Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:11War nochnie arbeitslos AskimJck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:07Schon nen Job gefunden Hase?► Text anzeigen
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
kein schönes, Bier muss tatsächlich für die meisten billig sein, Geschmack ist sekundär. Das Gleiche gilt auch für viele bei Kaffee.Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:14....was ist das nur für 1 leben..NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:13 hier saufen die Leute alle ihr billig Pils und freuen sich wenn der Kasten Hasseröder für nen 10er im Angebot ist
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Schön ne Dose Faxe genießen :kotz;NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:17kein schönes, Bier muss tatsächlich für die meisten billig sein, Geschmack ist sekundär. Das Gleiche gilt auch für viele bei Kaffee.Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:14....was ist das nur für 1 leben..NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:13 hier saufen die Leute alle ihr billig Pils und freuen sich wenn der Kasten Hasseröder für nen 10er im Angebot ist
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Pfui Deibel, als 16jähriger habe ich Faxe aber gefeiert^^
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
glaube jeder hat das faxe nur einmal gedrunken...einmal muss man aber, weil die dose cool aussieht..
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
als 16 Jähriger hab ich alles gefeiert was blöd macht
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Wer nichtNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:20 Pfui Deibel, als 16jähriger habe ich Faxe aber gefeiert^^
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Hier kriegst in den Privatbrauereien auch schöne Besichtigungen inkl. live Brauerei und Kostprobe.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:13 Diese Brauerei Kultur in Bayern macht mich einfach nur spitz, hier saufen die Leute alle ihr billig Pils und freuen sich wenn der Kasten Hasseröder für nen 10er im Angebot ist
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
So wie bei Werner: Gekotzt wird später ?DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 21:17Hier kriegst in den Privatbrauereien auch schöne Besichtigungen inkl. live Brauerei und Kostprobe.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:13 Diese Brauerei Kultur in Bayern macht mich einfach nur spitz, hier saufen die Leute alle ihr billig Pils und freuen sich wenn der Kasten Hasseröder für nen 10er im Angebot ist
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
hatten vor jahren mal eine führung beim paulaner. Am anfang sitzt man gemütlich zusammen, die erzählen etwas historisches und man drinkt ein bierchen.. Da haben sie uns darauf hingewiesen das es mittlerweile vor der tour durch die brauerei aber nur noch max 1 bier gibt. Früher gabs da so viel man will, aber anscheinend hat da so ein lümmel (muss definitiv ein nicht-bayer gewesen sein) bei der führung in den kessel gekotzt...DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 21:17Hier kriegst in den Privatbrauereien auch schöne Besichtigungen inkl. live Brauerei und Kostprobe.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2023, 13:13 Diese Brauerei Kultur in Bayern macht mich einfach nur spitz, hier saufen die Leute alle ihr billig Pils und freuen sich wenn der Kasten Hasseröder für nen 10er im Angebot ist
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Wetterbedingt immer noch wenig Lust auf Radln,daher mit Kumpel VollMond-Gymbesuch@N8 - ohne Bossin&Booster...
ALLROUND 01.08.2023
- Aufwärmen (10min)
- BD LH Pumpsätze mit 125kg/120kg/115kg bei kurzer Pause und paar erzwungenen Wdh.
* im Wechsel mit Klimmzügen mit 15kg KH zwischen den Fußsohlen (20min)
- SBD LH (ungewohnt) mit 80/75/70kg gleiche Vorgehensweise
* im Wechsel mit zurBrust/zumHalszug-Rudern weiter Griff (20min)
- paar Sätze (S)B KH-Drücken + Fliegende
* im Wechsel mit Latzug vor und hinter Kopf (15min)
- paar Dips (wieder mit 15kg KH)
* im Wechsel mit KH-OHPs und ein Satz Facepulls (15min)
- und selbstvstl. Unterarmcurls Unter- und Obergriff LH & KH (10min)
Ende.
MUKKE:
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
na schau an was da nach der verwandlung bei vollmund für ein volumen ohne probleme abgerissen werden kann :thumbsup:
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Sehr schönes Training Herr @DerAllerBeste du trainierst im Homegym oder?
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Merci euch beiden, und Danke für eure Logs&Motivation. ZUSAmmen schaffen wir alles!
Bis Mitte August nehm' ich es etwas "verspielter", danach wieder auf PROgression in den (Spät)HerbstPeak hinein.
Nero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Aug 2023, 06:50 Sehr schönes Training Herr @DerAllerBeste du trainierst im Homegym oder?
Normalerweise ja, gestern daher bisserl "austoben" der anderen Möglichkeiten angesagt.DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Aug 2023, 06:44 Wetterbedingt immer noch wenig Lust auf Radln,daher mit Kumpel VollMond-Gymbesuch@N8 - ohne Bossin&Booster...
Bis Mitte August nehm' ich es etwas "verspielter", danach wieder auf PROgression in den (Spät)HerbstPeak hinein.