Ich fahre morgen los und mache in Nürnberg einen Zwischenstopp. Die anderen sind bereits ab Donnerstag im Ötztal. Am Freitag dann früh Richtung Sölden und die Startunterlagen abholen. Der Startschuss für den Gletscher Trail Marathon ist am Samstag um 7.00 Uhr. Wir stehen bestimmt gemeinsam an der Startlinie. Danach muss aber jeder sein Tempo finden. Das soll ja keine gemütliche Gruppenwanderung werden. Im Ziel wartet dann @Höfer mit einem Kasten Helles auf uns.Stewardess hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jul 2025, 14:45 Wie ist eigentlich euer Ablauf?
Treffen, zieht ihr gemeinsam in den Kampf oder jeder für sich?
Danach fein einen reinorgeln?
The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Der Becher ist mega! Hast du auch alles an Pflichtausrüstung am Start?
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Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45 Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Alles am Start! Sogar Grödel und Stirnlampe sind dabei. Werde aber beides voraussichtlich nicht benötigen.Rhovan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jul 2025, 15:44 Der Becher ist mega! Hast du auch alles an Pflichtausrüstung am Start?
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Was ist denn ein Grödel?!? 
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Mirin. Ich freu mich so sehr auf euer aller Bericht. Das wird eine richtig geile Zeit, passt auf euch auf.
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Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45 Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Gut, dass ich nicht mit binZotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jul 2025, 16:13Alles am Start! Sogar Grödel und Stirnlampe sind dabei. Werde aber beides voraussichtlich nicht benötigen. :spika:Bildschirmfoto 2025-07-16 um 16.13.39.pngRhovan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jul 2025, 15:44 Der Becher ist mega! Hast du auch alles an Pflichtausrüstung am Start?
Hätte schon für den 14er das erste Hilfe Set organisieren müssen
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Gibt es in jedem Decathlon leicht verpackt für einen ZehnerKnolle hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jul 2025, 17:50Gut, dass ich nicht mit binZotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jul 2025, 16:13Alles am Start! Sogar Grödel und Stirnlampe sind dabei. Werde aber beides voraussichtlich nicht benötigen. :spika:Bildschirmfoto 2025-07-16 um 16.13.39.pngRhovan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jul 2025, 15:44 Der Becher ist mega! Hast du auch alles an Pflichtausrüstung am Start?
Hätte schon für den 14er das erste Hilfe Set organisieren müssen
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Nochmal geil geballert!
Tempo 2km Repeats with Runna
2km warm up at a conversational pace (no faster than 5:00/km)
Repeat the following 2x:
----------
2km at 3:50/km (3:40-4:00/km), 120s walking rest
----------
2km cool down at a conversational pace (or slower!)
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2km warm up at a conversational pace (no faster than 5:00/km)
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