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Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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FatPhil
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Club-Sandwich mit

250gr Putenschnitzel
2 Scheiben Cheddar
3 Scheiben Serrano (knusprig von der Pfanne)
3 Scheiben Proteinsandwich
Eisbergsalat
Tomate
Gurke
Senf, Mayo, Ketchup

Würde man auf die Mayo verzichten (hab ich nicht), wären es 200 kcal weniger mit deutlich weniger Fett.

Geschmack Endstufe. Serrano knusprig > Bacon!
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Bb.adept
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Ohne Mayo wäre es aber auch nicht so lecker, sieht top aus und klingt auch so!
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HungrigerBiber
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Da lohnt jede Kcal
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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

fek.... (**)
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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

1 Apfel
1 Banana

35g Clear Whey
7g Citrilin
7g L-Arginin
5g Kreatin
10g Glutamin
3g Glycin
Durok

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

IMG_9837.jpeg
Soon Bühne
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LeifEriksson
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

würde
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Apr 2024, 14:17würde länger grillen
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M.a.K
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Apr 2024, 14:16 IMG_9837.jpegSoon Bühne
Ganz schön räudig für deine Kochkünste.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

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cindy
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Apr 2024, 13:40 Sieht auch aus wie eine Pizza *thinkabout*

Was soll den anders sein?
Der Teig besteht aus meheren Mehlsorten . Kann man auch passend gemischt bestellen
Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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LunaMoon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

:) Pilaw mit Goggel in making
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Durok

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Apr 2024, 14:30
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Apr 2024, 14:16 IMG_9837.jpegSoon Bühne
Ganz schön räudig für deine Kochkünste.
TK Metro aber das Beste mMn
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donjon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Apr 2024, 14:16 IMG_9837.jpegSoon Bühne
Kein Wunder, dass das kochduell nicht fortgeführt wird
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
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HungrigerBiber
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Apr 2024, 14:16 IMG_9837.jpegSoon Bühne
Welche Sauce?
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GastXY

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Krankenhaus Kantine,
kammer mal machen!
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