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Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Candrea
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Blattspinat in Knoblauch und Oliven gedünstet, mit etwas Soy Cream und Tofu Rosso reingebröselt, und schön scharf mit Chili gewürzt. Das türkische Fladenbrot habe ich mit frischem Hummus bestrichen und mit grünem Salat ausgelegt, bevor ich es gerollt habe. War verboten lecker! :-)
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Masthuhn für Wachstum
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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

This..
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Piotr
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kalorien müssen rein
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Vegeta
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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FatPhil
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2024, 19:52 Kalorien müssen rein
Bißchen viel Sauce, oder?
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FatPhil
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2024, 19:41This..
Vor allem fachmännisch quer zur Faser geschnitten. Top!
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Piotr
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

FatPhil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2024, 20:21
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2024, 19:52 Kalorien müssen rein
Bißchen viel Sauce, oder?
Da ist relativ viel reis drunter
Aber ja, normalerweise sage ich auch mit weniger Sauce
Heute bin ich aber froh wenn die Kalorien drin sind
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2024, 20:29
FatPhil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2024, 20:21
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2024, 19:52 Kalorien müssen rein
Bißchen viel Sauce, oder?
Da ist relativ viel reis drunter
Aber ja, normalerweise sage ich auch mit weniger Sauce
Heute bin ich aber froh wenn die Kalorien drin sind
1400kcal
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Thomas
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Apr 2024, 08:34 200g Hüttenkäse HFS mit frisch gemahlenen Pfeffer
1 Apfel
Abkürzungen überhand nehmen
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