Nach dem Training noch Mal das selbe:
170g Tortiglioni
200g Hähnchenbrust
225g Rahmspinat
Was isst oder trinkst du gerade?
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GastXY
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Shankz
- Sir Squatalot
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Diät halt. Wird mal wieder Zeit für was geiles.
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M.a.K
- die Frontbeuge
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- Bench: 135
- Deadlift: 200
- Snatch: 90
- Ich bin: Erlkönig
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Paar hundert Gramm Grumbeere und meine halbe Lippe
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
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Netzokhul
- Legendäres Pokemon
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- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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GastXY
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
40g Paranusse
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donjon
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- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Apfelkuchen von mamer
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Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:viewtopic.php?t=1288
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Univerversal
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- Wohnort: Bern, Schweiz
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- Geschlecht: M
- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 85
- Sportart: Handball
- Squat: 165
- Bench: 120
- Deadlift: 190
- Lieblingsübung: Kreuzheben
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Mein Log: Handballer sucht vermisste Form
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BlackStarZ
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- Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
- Körpergewicht: 81
- Squat: 175
- Bench: 135
- Deadlift: 200
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Guanciale
Daraus wurde dann Carbonara.
Sorry war so gestresst und hungrig, hab kein Bild mehr vom Essen gemacht
Sorry war so gestresst und hungrig, hab kein Bild mehr vom Essen gemacht
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GastXY
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
400mg Tomatensoße mit Basilikum
170g Maccheroni #44
100g Mozzarella,ger.
170g Maccheroni #44
100g Mozzarella,ger.
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Harun
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- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
4 frische Eier
40g Whey
40g Whey
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BlackStarZ
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- Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
- Körpergewicht: 81
- Squat: 175
- Bench: 135
- Deadlift: 200
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Ist das dieses Deutschland Eierpaket "Wir sind bunt" ?
Sogar ein grüner dabei, bist ein echter Demokrat. Aber der Anteil braune macht dich wieder verdächtig... ach herrje.
Kaffee und 3 halbe Körnerbrötchen
- körniger
- prosciutto
- ei
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Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 9272
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Erkältet
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Frühstück
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LeifEriksson
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- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
1 Monster Ultra White
Log
viewtopic.php?t=515
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
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FatPhil
- Top Lounger
- Beiträge: 2009
- Registriert: 11. Nov 2023, 18:00
- Alter: 40
- Geschlecht: m
- Körpergröße: 167
- Ich bin: adipös
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Roastbeef
Spreewälder Gurken
Dip aus Miracle Whip Balance, Senf, Schnittlauch, Zitronensaft, Kurkuma, Salz und Pfeffer
Spreewälder Gurken
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curdyoatz
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- Beiträge: 1954
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
- Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
- Ich bin: im Breikoma
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Himbeer-Whey als Heißgetränk
ein paar hiervon
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Kein Brei ist illegal