╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
-
bwschunz
- Gesperrt!
- Beiträge: 103
- Registriert: 11. Mär 2023, 18:08
-
bwschunz
- Gesperrt!
- Beiträge: 103
- Registriert: 11. Mär 2023, 18:08
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
nen balkon ham die dummen die iwelche drecksjobs in internetforen machen....
bahahahaja.....
bahahahaja.....
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26830
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Nette Gegend.
Gefällt mir das du jetzt mit deinem Rollstuhl duschen kannst.
Gefällt mir das du jetzt mit deinem Rollstuhl duschen kannst.
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5542
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5542
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
nette wohnung. kannst du nächste woch e nochmal bilders schicken?
-
3chnaton
- Lounger
- Beiträge: 118
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:52
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Höchstgeschwindigkeit: 51kmh
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5542
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
elsie
- Moderator
- Beiträge: 8476
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
- Wohnort: HD
- Alter: 6201
- Ich bin: 🤡
-
bwschunz
- Gesperrt!
- Beiträge: 103
- Registriert: 11. Mär 2023, 18:08
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
okeMett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mai 2023, 19:24 nette wohnung. kannst du nächste woch e nochmal bilders schicken?
....-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1505
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
bwschunz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mai 2023, 18:57 neue wohnung , zahl nur 60öcken strom inklusive putzfrau , terasse muss noch grundgereinigt werden....
Nette Spätspätspätstudentenbude Schunzerl, lass dich hier bloss ned von den Waschlappen anmachen. HERR UND HUND!!!
-
GastXY
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Mirin, Brettspiele!!!
Tfw man mit @HungrigerBiber @Stewardess @bwschunz auf MDMA weird Brettspiele spielen würde
Tfw man mit @HungrigerBiber @Stewardess
► Text anzeigen
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5542
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
hypertrophie immett train
zusammenfassung chillpump block 1 woche 2 und das gemetzel gestern
gewicht durchschnittlich 80,6kg
RÜDIGER CÜS DIGGA
mettwoch
- spoto press 55kg 4x10@7
- frontsquat 62,5kg 3x8@7
freitag
- defizit heben 100kg 3x8@7
- walking lunges 18kg pro seite 4x10m
sonntag
- comp. bench 52,5kg 4x10@7
- snatchgrip sumo 85kg 3x8@6
montag
- highbar squat 3ct. pause 65kg 4x10@8
- floorpress 50kg 4x10@8
assistenzen könnt ihr euch dazu denken.
MUKKE
ENDE.
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26830
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5542
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2804
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
schön groß ist sie ja , die terrasse. Da gibts gute grillfeiern den sommer beim schunz!
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.