Sciencethread Training
- Asstograss
- Top Lounger
- Beiträge: 1040
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
- Geschlecht: *
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: ein Berliner
Re: Sciencethread Training
Unten steht "4 rotations is important (ABCD)", oben gibt es aber nur A und B?
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
-
- Lounger
- Beiträge: 94
- Registriert: 21. Aug 2024, 19:34
Re: Sciencethread Training
Naja gratis gibts den basis Trainingsplan nicht.Asstograss hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Okt 2024, 14:48 Unten steht "4 rotations is important (ABCD)", oben gibt es aber nur A und B?
Aber man kann sich den Rest denken
-
- Neuer Lounger
- Beiträge: 37
- Registriert: 9. Mär 2023, 22:07
- Asstograss
- Top Lounger
- Beiträge: 1040
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
- Geschlecht: *
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: ein Berliner
Re: Sciencethread Training
Das ist "leicht" vs. "schwer"
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
-
- Neuer Lounger
- Beiträge: 37
- Registriert: 9. Mär 2023, 22:07
Re: Sciencethread Training
Ok. Aber da wir im Science-Thread sind: was bringt das außer mehr Erschöpfung?
-
- Lounger
- Beiträge: 200
- Registriert: 8. Mär 2023, 10:30
Re: Sciencethread Training
Man kann sich da sehr viel und sehr wenig denken. Falls einer C und D hat, pls posten, dankeMartin97 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Okt 2024, 16:49Naja gratis gibts den basis Trainingsplan nicht.Asstograss hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Okt 2024, 14:48 Unten steht "4 rotations is important (ABCD)", oben gibt es aber nur A und B?
Aber man kann sich den Rest denken
- ToWeak
- Top Lounger
- Beiträge: 571
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:24
- Wohnort: Ffm
- Alter: 42
- Geschlecht: männlich
- Körpergröße: 182
- Körpergewicht: 92
- KFA: 16
- Sportart: Sachen tragen
- Squat: 125
- Bench: 115
- Deadlift: 170
- Lieblingsübung: kleinen Zeh flexen
- Ich bin: nun mal hier
-
- Lounger
- Beiträge: 94
- Registriert: 21. Aug 2024, 19:34
Re: Sciencethread Training
Ich glaun da gibts keinen fixen Trainingsplan, das folgt halt einem Schema.martin1986 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 15:58Man kann sich da sehr viel und sehr wenig denken. Falls einer C und D hat, pls posten, dankeMartin97 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Okt 2024, 16:49Naja gratis gibts den basis Trainingsplan nicht.Asstograss hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Okt 2024, 14:48 Unten steht "4 rotations is important (ABCD)", oben gibt es aber nur A und B?
Aber man kann sich den Rest denken
Ich hätte z.B. nichts davon, wenn da eine Prime Flachbankdrückmaschine erwähnt wird