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Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

der harte Kern
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Homelander
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 12:54 Alkohol und Frittierfett auch nicht

Aber danke für Statement
Aber schmeckt doch lecker
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 10:57
Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Mai 2025, 07:01 98,1

-16,8
96,4

-18,5kg

Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen :pepetype:

Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90
Würde nicht 90 kannst du mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht halten außer du willst dauerhaft im Diätmodus bleiben
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann
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Leucko
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 14:07 Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann
Bei Körpergröße +10 dürfte Adipositas seine Mutter vorliegen.
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LeifEriksson
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

:pepelift:
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 14:07 Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann
Es geht ja nicht um absolut sondern relativ zum vorher etablierten Setpoint
Durok war jetzt Jahre (Jahrzehnte?) deutlich über 100kg, da kann man in aller Regel nicht einfach mal daherkommen und sich nen neuen Setpoint bei 90 setzen und erwarten dass das funktioniert.

Gibt sicher Ausnahmen zu der Regel aber als jemand der genau so gerne isst und Essen als Genuss feiert kann ich nur davor warnen im dauerhaften Diät Modus zu leben
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

tfw Morgen mal wieder unter 80kg haben :kekw:
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 15:26
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 14:07 Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann
Es geht ja nicht um absolut sondern relativ zum vorher etablierten Setpoint
Durok war jetzt Jahre (Jahrzehnte?) deutlich über 100kg, da kann man in aller Regel nicht einfach mal daherkommen und sich nen neuen Setpoint bei 90 setzen und erwarten dass das funktioniert.

Gibt sicher Ausnahmen zu der Regel aber als jemand der genau so gerne isst und Essen als Genuss feiert kann ich nur davor warnen im dauerhaften Diät Modus zu leben
Kann ich leider jetzt auch nicht wirklich selbst beurteilen, kommen ja eher von der andere Seite

Habe mich damals sogar für 1 Hardgainer gehalten, war natürlich dumm af aber egal

Heutzutage kein Problem Fett zu werden bei Bedarf und das liegt nicht am Alter
:kekw:

Natürlich ist mir das Phänomen in der Theorie bekannt...
Homelander
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 14:01
Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 10:57
Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Mai 2025, 07:01 98,1

-16,8
96,4

-18,5kg

Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen :pepetype:

Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90
Würde nicht 90 kannst du mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht halten außer du willst dauerhaft im Diätmodus bleiben
Will nur schauen wie weit ich runter kann 😁
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Ja wenns nur für paar Bilder für die Ladies ist mit denen man auf Bumble/Tinder Aufmerksamkeit schaufelt. Um dann plötzlich als fetter Verbrecher, schwitzend und schnaufend, beim ersten Date anzukommen, dann kann man das auf jeden Fall mal machen.
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Entscheidende Frage ist nur Mondgesicht oder nicht
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Kasimir
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 16:24 Will nur schauen wie weit ich runter kann 😁
Mund auf und bück dich
Homelander
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Nein
Homelander
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Mai 2025, 07:01 98,1

-16,8
95,3

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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Stabiler Fortschritt
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