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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
Würde mich als "leicht verschnupft" bezeichnen.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Mai 2023, 10:12 Was macht die sich anbahnende Erkältung?
Meiner Frau geht es von Tag zu Tag schlechter, hoffen momentan dass Sohnemann und/oder ich es nicht richtig abbekommen
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
Nach 2 richtig schlechten TE, heute mal wieder eine gute - sehr gute (für mich)
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
Gewicht 156,6
Am 20/21.05.23 gibt es n 3 Monatsupdate.
Noch 4,6 kg. bis dahin abzuwerfen wäre schon irgendwie heftig. Aber dann würde die 40kg Marke (Abnahme) noch im 3 Monatszeitraum fallen
Interessant dazu:
ca 10 Tage ging beim Gewicht nichts, in 5-6 Tagen habe ich jetzt ca 4 kg. abgeworfen. Also unmöglich ist es wohl nicht.
Werde aber einfach weiter machen wie bisher. Wenn die 40 Kg-Marke in dem 3 Monatszeitraum fällt geil :sunglasses:
Wenn nicht dann nicht ... - Dieses doch eher kleine Ziel hat für mich keinen so großen Wert, dass ich jetzt irgendwas extremes versuchen werde
Am 20/21.05.23 gibt es n 3 Monatsupdate.
Noch 4,6 kg. bis dahin abzuwerfen wäre schon irgendwie heftig. Aber dann würde die 40kg Marke (Abnahme) noch im 3 Monatszeitraum fallen
Interessant dazu:
ca 10 Tage ging beim Gewicht nichts, in 5-6 Tagen habe ich jetzt ca 4 kg. abgeworfen. Also unmöglich ist es wohl nicht.
Werde aber einfach weiter machen wie bisher. Wenn die 40 Kg-Marke in dem 3 Monatszeitraum fällt geil :sunglasses:
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
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Saß 2014 das letzte mal auf einem Fahrrad, war echt mal eine komplett (neue)/andere Belastung
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
NeuesLeben hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mai 2023, 08:47 Gewicht 156,6
Am 20/21.05.23 gibt es n 3 Monatsupdate.
Noch 4,6 kg. bis dahin abzuwerfen wäre schon irgendwie heftig. Aber dann würde die 40kg Marke (Abnahme) noch im 3 Monatszeitraum fallen
Interessant dazu:
ca 10 Tage ging beim Gewicht nichts, in 5-6 Tagen habe ich jetzt ca 4 kg. abgeworfen. Also unmöglich ist es wohl nicht.
Werde aber einfach weiter machen wie bisher. Wenn die 40 Kg-Marke in dem 3 Monatszeitraum fällt geil :sunglasses:
Wenn nicht dann nicht ... - Dieses doch eher kleine Ziel hat für mich keinen so großen Wert, dass ich jetzt irgendwas extremes versuchen werde
diese sprünge sind schon weird - ist aber doch häufig zu beoabachten, wieso auch immer
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
- LeifEriksson
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
Tut dir der Arsch nun weh? Zumindest wenn du dich nochmal drauf setzen würdest?NeuesLeben hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mai 2023, 21:31 Heutige Aktivität
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
Nur ein kleines BisschenLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Mai 2023, 10:08Tut dir der Arsch nun weh? Zumindest wenn du dich nochmal drauf setzen würdest?NeuesLeben hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mai 2023, 21:31 Heutige Aktivität
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Saß 2014 das letzte mal auf einem Fahrrad, war echt mal eine komplett (neue)/andere Belastung
War auch nicht förderlich, dass ca. 12km über Kopfsteinpflaster gingen
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
Frag nur weil ich grad dabei bin, mich an meinen Sattel zu gewöhnen hehe
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
Hast irgendwas besonders als Sattel & Fahrrad?LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Mai 2023, 10:30 Frag nur weil ich grad dabei bin, mich an meinen Sattel zu gewöhnen hehe
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
ne nur einen recht schmalen und harten 0815 Standard Sattel auf meinem Trekking-Bike. War immer ok drauf aber bin halt länger nicht mehr viel geradelt und vor kurzen erst wieder angefangen.
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
Ist eh immer so wenn man länger nicht fährt das man nach def ersten kleinen Runde paar Tage Pause braucht.
Etwas Abhilfe schafft mir ein etwas breiteres weicherer Sattel und eine Fahrradhose mit Gelfüllung.
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Re: 192kg (KFA±60%) -> NeuesLeben
regelmäßig hohe Schrittzahl ist einfach die Wunderwaffe beim Abnehmen. Gut das du da immer bei ca 10K oder mehr bist.
Fürs Fahrrad kann ich nur unbedingt die Suntour Sattelstütze empfehlen. Im Zubehör gibt es da noch ne stärkere Feder zu für ca einen 10er.
https://www.rosebikes.de/suntour-sp12-n ... tze-614118
die in Kombi mit nem sportlichen Sattel ist topp für Touren
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