AMK 81.7kg
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Der große Lounge Diätlog
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Re: Der große Lounge Diätlog
Was denn jetzt wieder?
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Lauch
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Re: Der große Lounge Diätlog
Wat?
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Re: Der große Lounge Diätlog
Keine Ahnung
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Der große Lounge Diätlog
So, erstes Diät Update: 80,9kg, knapp ein halbes Kilo in der ersten Woche.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Der große Lounge Diätlog
Gestern Abend 2h Cardio bzw. Tennis und heute um 4:55 vorm WC 89,5 wiedernieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mai 2023, 09:34
@Bina
heute Morgen waren es 90,9 kg - am Donnerstag 27.4. noch 89,2 kg. Bin aber trotzdem insgesamt happy. Bis Ende Mai hätte ich gerne noch die 88,0. Wochenende war auch Soft-Refeed
Denke, die 88 gehen locker, wenn ich committe. Dann gehts in den Aufbau 
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
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Re: Der große Lounge Diätlog
Warum wiegen vor Kacki?nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 08:52Gestern Abend 2h Cardio bzw. Tennis und heute um 4:55 vorm WC 89,5 wiedernieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mai 2023, 09:34
@Bina
heute Morgen waren es 90,9 kg - am Donnerstag 27.4. noch 89,2 kg. Bin aber trotzdem insgesamt happy. Bis Ende Mai hätte ich gerne noch die 88,0. Wochenende war auch Soft-Refeed
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Re: Der große Lounge Diätlog
mache ich normalerweise nicht. Erfasse idR nur Werte um 7 Uhr nach Morgenroutine:Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 09:00Warum wiegen vor Kacki?nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 08:52Gestern Abend 2h Cardio bzw. Tennis und heute um 4:55 vorm WC 89,5 wiedernieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mai 2023, 09:34
@Bina
heute Morgen waren es 90,9 kg - am Donnerstag 27.4. noch 89,2 kg. Bin aber trotzdem insgesamt happy. Bis Ende Mai hätte ich gerne noch die 88,0. Wochenende war auch Soft-Refeed
-> 4 Uhr 55 läuft da manchmal noch nichts
-> war frustriert, weil ich vorher sprungartig zunahm
-> wollte mein Gewissen beruhigen
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
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Re: Der große Lounge Diätlog
Vielleicht doch kein Ausreißer - sehr schön
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Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
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Re: Der große Lounge Diätlog
ich meine...Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 08:09Wat?
Hast du nicht erst vor 3 Wochen deine 1kg Diät beendet.
Umstieg auf Vegan um die Trigger der Fressanfälle in den Griff zu bekommen und jetzt wieder Diät?
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Der große Lounge Diätlog
60.2 kg
am Gewicht tut sich grad nicht viel, dafür bei den Umfängen.
Taille 71 cm jetzt 68 cm
Hüfte 96.5 cm jetzt 93 cm
Oberschenkel 57 & 58 cm jetzt 55 & 56 cm
@nieto6
das geht mir ähnlich. Nach Tagen mit 60 Min. ordentlichen Cardio-Training geht die Waage am nächsten Tag deutlich nach unten.
Würde eigentlich heissen, dass ich wieder täglich 45 bis 60 Min. laufen müsste. Da meckert aber sicher mein Knie rum.
Also bleibt es bei 3x Woche knieschonendes Studio-Cardio & 3x moderates Gewichtebewegen.
am Gewicht tut sich grad nicht viel, dafür bei den Umfängen.
Taille 71 cm jetzt 68 cm
Hüfte 96.5 cm jetzt 93 cm
Oberschenkel 57 & 58 cm jetzt 55 & 56 cm
@nieto6
das geht mir ähnlich. Nach Tagen mit 60 Min. ordentlichen Cardio-Training geht die Waage am nächsten Tag deutlich nach unten.
Würde eigentlich heissen, dass ich wieder täglich 45 bis 60 Min. laufen müsste.
Da meckert aber sicher mein Knie rum. Also bleibt es bei 3x Woche knieschonendes Studio-Cardio & 3x moderates Gewichtebewegen.
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog
Das ist doch das Ding bei Hausfrauen, die Brigitte lesen. Die befinden sich dauerhaft auf wechselnden Diäten, nehmen aber langfristig nix ab. Wie @Durok eben auchNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 09:52 ich meine...
Hast du nicht erst vor 3 Wochen deine 1kg Diät beendet.
Umstieg auf Vegan um die Trigger der Fressanfälle in den Griff zu bekommen und jetzt wieder Diät?
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GastXY
Re: Der große Lounge Diätlog
Also sitzt Durok Sonntags morgens bei Tchibo und liest in der Frauengruppe "Brigitte - Schlank im Schlaf" ?HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 09:55Das ist doch das Ding bei Hausfrauen, die Brigitte lesen. Die befinden sich dauerhaft auf Diät, nehmen aber nix ab. Wie @Durok eben auchNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2023, 09:52 ich meine...
Hast du nicht erst vor 3 Wochen deine 1kg Diät beendet.
Umstieg auf Vegan um die Trigger der Fressanfälle in den Griff zu bekommen und jetzt wieder Diät?