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Hallo, nenn mich DJOE

Stellt euch hier der Gemeinschaft vor ...
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djoe
Neuer Lounger
Beiträge: 4
Registriert: 26. Jun 2025, 11:14

Hallo, nenn mich DJOE

Hallo zusammen,

Ich bin gerade dem Forum beigetreten. Ich bin kein Bodybuilding-Fan, aber hauptsächlich aus gesundheitlichen Gründen daran interessiert. Ich möchte meinen Rücken stärken und chronische Schmerzen loswerden, die mich schon länger plagen. Wenn ihr Tipps, effektive Übungen oder Feedback habt, freue ich mich über euer Feedback!

Bis bald im Forum.
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Robin
Batmans Toyboy
Beiträge: 3233
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 175
Bench: 128
Deadlift: 200
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Hallo, nenn mich DJOE

Hi DJOE

willkommen im Forum,

Keine Sorgen, hier muss man kein Bodybuilding-Fan sein!
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Knolle
hundsgemein
Beiträge: 9564
Registriert: 6. Mär 2023, 08:19
Wohnort: FFM
Geschlecht: m
Sportart: Bodybuilding
Ich bin: Zweifelnd

Re: Hallo, nenn mich DJOE

Herzlich willkommen, inzwischen sind wir mehr ein Läufer Forum :-)
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Ponky
Top Lounger
Beiträge: 1448
Registriert: 8. Mär 2023, 18:49
Geschlecht: m
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 85
Ich bin: in der Wand

Re: Hallo, nenn mich DJOE

Knolle hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jun 2025, 19:36 Herzlich willkommen, inzwischen sind wir mehr ein Läufer Forum :-)
Sag doch nicht so schreckliche Sachen!

Ach so, ja:
P.S.
Herzlich willkommen!
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mai 2025, 16:56 Ja wie du hebst die nicht übern Kopf?!
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Haui
Lounger
Beiträge: 58
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Wohnort: Nürnberg
Alter: 56
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Trainingsbeginn: 1995
Körpergröße: 179
Körpergewicht: 72
KFA: 11
Sportart: Klettern
Lieblingsübung: Planche
Ich bin: zu schwach

Re: Hallo, nenn mich DJOE

Willkommen na den ersten Schritt hast du schon gemacht nun noch fleißig trainieren. Und schon machst du Bodybuilding.
Schweiß fließt wenn Muskeln weinen.
djoe
Neuer Lounger
Beiträge: 4
Registriert: 26. Jun 2025, 11:14

Re: Hallo, nenn mich DJOE

Vielen Dank an alle für die Begrüßung
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