╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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LunaMoon
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
BRUST/BIZEPS 24.5.25
-REVERSE CRUNCHES IM SS MIT BW X 40/15WDH
-CRUNCH MASCHINE 70/55KG WAS GING
2 X SS
-BUTTERFLYMASCHINE 75KG GANZ SAUBER IM SS MIT
-INCLINE MASCHINE WEIGHTSTACK 65KG GANZ SAUBER
3 X SS
-CABLE CURLS 55KG IM SS MIT
-PULLDOWN ENGER UNTER 75KG
2 X SS
WAR OKE.....
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DerAllerBeste
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Heute sassen in seinem Bus keine Schulmädchen, das drückt etwas auf die Motivation.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Ganz sauber bedeutet einfach schwache Leistung 
Alle meine Aussagen/Angaben sind rein fiktiv!
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Keine Ausreden hier
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DerAllerBeste
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Der macht krumme Dinger oder RückzieherDerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Mai 2025, 16:01Komm Tischtennis spielen. Die Bälle bring ich mit.
viewtopic.php?t=4109
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Mai 2025, 16:27Der macht krumme Dinger oder RückzieherDerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Mai 2025, 16:01Komm Tischtennis spielen. Die Bälle bring ich mit.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
DUO GEFÄLLT DASDerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Mai 2025, 16:01Komm Tischtennis spielen. Die Bälle bring ich mit.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
SCHLUSS JETZT HIER MIT DEM QUATSCH!!!.....
MEIN GOTT WAS HAT @lunamoon HIER WIEDER ANGERICHTET......
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LunaMoon
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Immer LunaMoon,Schlimm! Wenn ich die mal sehe
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