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Grias Eich!

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bezauBernd
Neuer Lounger
Beiträge: 27
Registriert: 28. Dez 2024, 19:29
Wohnort: Wien
Alter: 31
Geschlecht: m
Trainingsbeginn: 2012
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 120
Sportart: Kaspressknedl
Squat: 170
Bench: 110
Deadlift: 180
Lieblingsübung: Hex-Bar DL
Ich bin: abdominal

Grias Eich!

Hallo zusammen :winke:

war unter dem Nick "S0laire" einige Zeit bei TA und hatte insbesonders in der COVID Zeit viel Freude an den SFA / Back2Gym Aktionen.

Kurz zu mir:
-32 Jahre jung
-wohnhaft in Wien - falls hier Österreicher in 1030 pumpen gehen, immer gerne
-Ca. 10 Jahre am Eisen, hauptsächlich kraftorientiert inkl. KDK und GH Wettkämpfe, aber das ist schon gut 5 Jahre her *drehsmilie*
-Aktuell 3-5x Gym pro Woche, geplant wäre im Frühjahr (durch die Nähe zum Wiener Prater) zum Laufen zu beginnen.
-Beruflich im Anlagenbau daheim
-Wenn sonst noch Zeit ist ( :clown: )- skaten, bouldern, lesen, Konzerte

Habe die letzten 2 Jahre hauptsächlich mit 531 verbracht aber durch Umzug, Jobwechsel und co. hat die Konstanz sehr gelitten und die Liebe (ergo fehlende Disziplin) hat nochmal 20kg draufgepackt :D

Durch die neue SFA werde ich jetzt mal Thomas Programm starten und bin schon gespannt, wo die Reise hingeht :winke:
Audentes Fortuna Iuvat


SFA 2025
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Ebiator
Battlemaster Andi
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Wohnort: Ludwigsburg
Trainingsbeginn: 2000
Körpergröße: 185
Körpergewicht: 85
KFA: 5
Sportart: Bodybuilding
Squat: 190
Bench: 142
Deadlift: 220
Ich bin: Pro, Bro

Re: Grias Eich!

Servus und herzlich willkommen!
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Wuchtbert Eisenstoß
Klimmzug & Toes to Bar Titan
Beiträge: 514
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Alter: 37
Trainingsbeginn: 2007
Körpergröße: 176
Körpergewicht: 75

Re: Grias Eich!

Willkommen und viel Erfolg bei der SFA! 💪
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Rhovan
Top Lounger
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Registriert: 10. Mär 2024, 02:06
Wohnort: Darmstadt
Alter: 37
Geschlecht: männchen
Trainingsbeginn: 2023
Körpergröße: 167
Körpergewicht: 78
Ich bin: dick bärtig u. nackt

Re: Grias Eich!

Willkommen und viel spass hier.
Mein Log: Laufbursche trifft Eisen: Mein Kraft- und Lauftraining
Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45 Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
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Jck
Prager Wurst
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Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
Wohnort: Prag
Geschlecht: M
Körpergröße: 184
Lieblingsübung: Swaffelen
Ich bin: Unterwegs

Re: Grias Eich!

Ahoj und willkommen
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feelsokman Pragieren Log
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