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Zeit des Liftens

der harte Kern
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 06:50 tfw von Gym geträumt
tfw riesige Gruppe Asiaten dort gewesen deswegen Training beendet und in die Dusche
tfw 2 Leute sich in der Dusche vordrängeln wollten und Stress gemacht haben
tfw ich beiden eine vor die Fresse gehauen habe und sie dann still waren
tfw sich das ganze später doch irgendwie als Missverständnis rausstellte und ich mich entschuldigt habe
tfw wir dann später noch Pizzer gegessen haben

tfw seit gestern wieder Ashwagandha reinrotiert :spika:
Heute Pizzas reinrotieren?
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 06:59
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 06:50 tfw von Gym geträumt
tfw riesige Gruppe Asiaten dort gewesen deswegen Training beendet und in die Dusche
tfw 2 Leute sich in der Dusche vordrängeln wollten und Stress gemacht haben
tfw ich beiden eine vor die Fresse gehauen habe und sie dann still waren
tfw sich das ganze später doch irgendwie als Missverständnis rausstellte und ich mich entschuldigt habe
tfw wir dann später noch Pizzer gegessen haben

tfw seit gestern wieder Ashwagandha reinrotiert :spika:
Heute Pizzas reinrotieren?
War bisher nicht der Plan.
Gab bisher aber auch keinen Plan.
Eine Überlegung wäre es wert.
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

tfw seit kurzem neues Gym in town
tfw sogar Pendulum Squat
tfw sonst wohl auch top
tfw leider nicht so gute Erreichbarkeit für mich
tfw schade, aber auch kein Weltuntergang
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 07:01
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 06:59
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 06:50 tfw von Gym geträumt
tfw riesige Gruppe Asiaten dort gewesen deswegen Training beendet und in die Dusche
tfw 2 Leute sich in der Dusche vordrängeln wollten und Stress gemacht haben
tfw ich beiden eine vor die Fresse gehauen habe und sie dann still waren
tfw sich das ganze später doch irgendwie als Missverständnis rausstellte und ich mich entschuldigt habe
tfw wir dann später noch Pizzer gegessen haben

tfw seit gestern wieder Ashwagandha reinrotiert :spika:
Heute Pizzas reinrotieren?
War bisher nicht der Plan.
Gab bisher aber auch keinen Plan.
Eine Überlegung wäre es wert.
Chasing your dreams

Musst natürlich vorher noch wen zusammenschlagen und danach einladen
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Kasimir
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 07:04 tfw sogar Pendulum Squat
Glaube die baue ich heute mal im TP mit ein.
Ist unglaublich Rückenschonend, einzig, die Knie - da muss man bissel mit der Beinstellung probieren..
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 08:09
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 07:04 tfw sogar Pendulum Squat
Glaube die baue ich heute mal im TP mit ein.
Ist unglaublich Rückenschonend, einzig, die Knie - da muss man bissel mit der Beinstellung probieren..
Inb4 Kniescheibe explodiert
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Flocki
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Re: Zeit des Liftens

Piotr PWO-Snack 1 Snickers empfiehlt... jetzt ist er völlig verrückt geworden
ob es am Ring liegt?
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Kasimir
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Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 09:24 Piotr PWO-Snack 1 Snickers empfiehlt... jetzt ist er völlig verrückt geworden
ob es am Ring liegt?
Würde noch ne Hand voll Erdnüsse hinterher schmeißen
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Snickers schon lecker
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Kasimir
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Re: Zeit des Liftens

Fakt
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Re: Zeit des Liftens

isso
aber snickers oder protein riegel nach gym halt nonsens und das sag sogar ich
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Würde Post Workout aber lieber 72 Stunden Rohfasten wegen Wachstumshormoneschub

Nur so kommen die Gains, Eier in Sonne halten noch und dann bist eigentlich Safe
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Kasimir
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Re: Zeit des Liftens

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Re: Zeit des Liftens

Fuck....
Am GYM angekommen, aus dem Auto steigen wollen und zack...
Messerjockel wieder!

Was nun
A) Trenner so 1/4 wie sonst weil schmerzt
B) skippen @home Muskelentspanner rein und arschlecken
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Flocki
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Re: Zeit des Liftens

a) ziemlich dumm und typisch LL wäre
b) vernünftig wäre
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