Monster Junkie on High Protein

[Netzokhul]

finde es zu tiefst irritierend, dass du nicht wie dein aver aussiehst.....

Finde es zutiefst irritierend das ich hier zu spät reinschau und gar nix sehe...

kek... grad erst das Video gesehen, was zur Hölle hast du da vor
willst hauptdarsteller in nem Erpel-Reel werden?

eheheh

Nach der Ruderblamage, bisschen ernsthafter Ausführung am Beinstrecker

Bin selbst überrascht wie akkurat das aussieht für meine Verhältnisse....


Stack+8kg

Von rumpumpen halte ich wie gesagt eher wenig

Schon mal getestet wie es sich anfühlt mit Sitzlehne ganz hinten?
Finde ich noch ein bisschen geiler.

[Netzokhul]

Das doch kein normaler Gym80 Beinstrecker oder?

[Flocki]

finde es zu tiefst irritierend, dass du nicht wie dein aver aussiehst.....

Finde es zutiefst irritierend das ich hier zu spät reinschau und gar nix sehe...

kek... grad erst das Video gesehen, was zur Hölle hast du da vor
willst hauptdarsteller in nem Erpel-Reel werden?

eheheh

Nach der Ruderblamage, bisschen ernsthafter Ausführung am Beinstrecker

Bin selbst überrascht wie akkurat das aussieht für meine Verhältnisse....


Stack+8kg

Von rumpumpen halte ich wie gesagt eher wenig

Schon mal getestet wie es sich anfühlt mit Sitzlehne ganz hinten?
Finde ich noch ein bisschen geiler.

Macht keinen Sinn laut Fabian Huber, eher schädlich

[Netzokhul]

finde es zu tiefst irritierend, dass du nicht wie dein aver aussiehst.....

Finde es zutiefst irritierend das ich hier zu spät reinschau und gar nix sehe...

kek... grad erst das Video gesehen, was zur Hölle hast du da vor
willst hauptdarsteller in nem Erpel-Reel werden?

eheheh

Nach der Ruderblamage, bisschen ernsthafter Ausführung am Beinstrecker

Bin selbst überrascht wie akkurat das aussieht für meine Verhältnisse....


Stack+8kg

Von rumpumpen halte ich wie gesagt eher wenig

Schon mal getestet wie es sich anfühlt mit Sitzlehne ganz hinten?
Finde ich noch ein bisschen geiler.

Macht keinen Sinn laut Fabian Huber, eher schädlich

Das warum würde mich interessieren. Gerne aber auch per PN oder anderswo wenn Arjen das hier stört.

[Flocki]

Scherkräfte größer, wenn du dich mehr nach hinten lehnst etc. - macht zwar nicht direkt die Knie kaputt aber bringt keinen Mehrwert
so ab 2:20

[Netzokhul]

Lange Position besser
Compounds eh vor Strecker.
Wenn ich bei anschließenden Quadübungen nach dem Strecker keinen Leistungsabfall habe ist das für mich nichts positives.
Science Based!


Hab keine Knieprobleme.
Gym80 Strecker zerscheppert mir viel besser die Quads als Life Fitness weil ich weiter in die Dehnung komme.
Mag das.

[Arjen]

Die Lehne ist ganz hinten bei diesem Modell, finde es eigentlich auch angenehm

Die meisten Stack loaded Geräte im ehemals high5 scheinen eher einer günstigeren Gym80 Reihe anzugehören

Auf jeden Fall sind in den regulären McFits bessere und schwerer Ausführungen vorzufinden

Adduktoren geht hier nur bis 85kg
Butterfly Reverse ist Schrott im Vergleich (nur so parallele Stangen als Griffe)
Strecker auch nur bis 105kg
Sitzender Beinbeuger aufgebaut wie Technogym (nur in besser)

Trotzdem trainieren ich hier ganz gerne Beine, weil es insgesamt am besten passt

Fahre momentan ganz gut mit Strecker ziemlich am Anfang, mag Rdls ja auch eher spät im Training

Inb4 Reha Training

Aber ist ja nichts ist in Stein gemeißelt, Übungsreihenfolge könnte sich auch wieder ändern

Da hat ja auch jeder ne andere Meinung dazu...

[Piotr]

ich glaube sowas ist einfach so krass individuell
Maschinemarke, Körperphysis etc.

btw. fand ich das Video von Rep1 zum Beintraining mit Jule ganz interessant

Oh ja
Ganze interessant ehehehe