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Der große Lounge Diätlog

der harte Kern
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Harun
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Re: Der große Lounge Diätlog

Kommt das denn mit 300g ca. hin?
Kann gar nicht einschätzen was so ne durchschnittliche Wurst wiegt.
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pushpony
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Re: Der große Lounge Diätlog

Also ich hatte schon alles von 100-800g daher..
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Leucko
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Re: Der große Lounge Diätlog

Laut offiziellem Regelwerk beträgt die Basis-Pauschale 600gr.
Diese kann auf Grundlage diverser Einflussfaktoren nach oben erweitert werden.
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog

Will auch wieder wiegen aber gf hat Waage stibitzt beim Auszug

Glaub abgenommen hab ich seit der Ernährungsumstellung noch nix.

Aber bisher war das auch modified Carnivore mit großem Schwerpunkt auf ersterem nicht auf letzterem :kappa:
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Mett
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Re: Der große Lounge Diätlog

kek.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog

HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 07:51 Will auch wieder wiegen aber gf hat Waage stibitzt beim Auszug

Glaub abgenommen hab ich seit der Ernährungsumstellung noch nix.

Aber bisher war das auch modified Carnivore mit großem Schwerpunkt auf ersterem nicht auf letzterem :kappa:
Mache auch carnivore+ Haribo usw.
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog

Lasagne besteht bestimmt zu 50% aus Fleisch, wer zählt da schon mit
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Mett
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Re: Der große Lounge Diätlog

lasagne immer eine enttäuschung wenn ich die auswärts esse.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Harun
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Re: Der große Lounge Diätlog

Vielleicht solltest du sie mal auswärts beim Biber essen. Die sieht immer top aus.
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donjon
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Re: Der große Lounge Diätlog

donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Okt 2024, 06:52
donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Okt 2024, 08:47
donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Okt 2024, 10:44

78,4kg
79,5kg

War zu erwarten nach dem Wochenende.
79,3kg
Wieder 78,4kg
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog

Tfw schon paar Tage vergessen auf Waage zu steppen
Tfw
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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LeifEriksson
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Re: Der große Lounge Diätlog

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Re: Der große Lounge Diätlog

pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 07:15 Also ich hatte schon alles von 100-800g daher..
800 gr :surp:
Hat das die Klospülung überhaupt noch geschafft :-)
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 12:06 keine Dedication mehr
rip
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Stehen eh seit 6 Monaten ähnliche Zahlen drauf.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Re: Der große Lounge Diätlog

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 12:23
LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 12:06 keine Dedication mehr
rip
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Stehen eh seit 6 Monaten ähnliche Zahlen drauf.
so gehts los. bald hörst du auch auf mit dem sport wie ich. willkommen im club
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