Morn To Be Alive

[H_D]

Wenn die Forenpolizei nicht mitliest könnte man SLDL auch ohne Ablegen machen.

Hast du mal Zink-Carnosin und Glutamin für die Schleimhaut probiert?

[Morn]

Wenn die Forenpolizei nicht mitliest könnte man SLDL auch ohne Ablegen machen.

Hab da auch noch ne innere Erbsenzählerpolizei.
Fand das mit dem Ablegen irgendwie besser heute.

Hast du mal Zink-Carnosin und Glutamin für die Schleimhaut probiert?

Ersteres hab ich halbherzig angefangen hier rumliegen, Glutamin noch nicht auf dem Schirm gehabt. Sollt mich vlt. mal mit sowas beschäftigen.

[Netzokhul]

Trackst du eigentlich (um nicht zu wenig zu essen)?
Oder machst du die 2500kcal Defizit daran fest das du 350g verloren hast?

Interessanterweise glaube ich irgendwann mal gelesen zu haben das es Hinweise gibt das Melatonin vllt. sogar helfen könnte.
Weiß aber nicht genau gegen was und was du hast...
Glutamin könnte aber tatsächlich sinnig sein.

Edit:

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https://examine.com/outcomes/gastrin/

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[Morn]

Genau, ich tracke für die Mindestmenge. Und esse auch weniger Mist dadurch.

Hatte mal ne Phase mit extremer Medikamentenphobie, da hab ich in ner Klinik Circadin bekommen. Hat nix gebracht, weder für Schlaf noch für Magen (wobei der da noch nicht ganz so blöd war wie jetzt).

Grundsätzlich hab ich erstmal ne C-Gastritis durch Gallereflux. Und seit ein paar Jahren meistens nach bzw. während Stress. Und bei zu viel Zucker

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