Schwerer, schneller, weiter!

[Höfer]

Geiler Dreher, darf auch mal sein

[Gurkenplatzer]

Schützenfest halt. Wo kommst du her?

[Asmodäus]

Ich wollte am Samstag nach meinem Lauf entspannt auf 1-2 Bier auf ein Schützenfest hier bei uns und so um 21-22 Uhr Zuhause sein. Hat natürlich nicht funktioniert. Waren eher 21-22 Bier und 1-2 Uhr Zuhause. Hab da wohl irgendwie was verwechselt in meinem Plan.

Kenne das noch von früher. Mittlerweile wäre ich bei sowas für eine halbe Woche zu nichts zu gebrauchen hoffentlich bist du schnell wieder auf dem Damm!

Ganz so schlimm war es nicht, aber am Sonntag war ich für nichts zu gebrauchen Abgesehen davon, dass es sehr hart war gestern lief es sonst wieder. Habe einen Kaffee mehr am Tag gebraucht, aber Essen ging wieder gut rein, das ist ja schon viel wert.

Schützenfest halt. Wo kommst du her?

Da kennt sich jemand aus Aus einem kleinen, gallischen Dorf im Sauerland, dass nicht von Römern besetzt ist.

[Asmodäus]

Meso 2 - Makro 4 - Dienstag, 15.10.2024 - OK

LH Bankdrücken
100x8, 3

Klimmzüge OG
+15x6, 3

Schulterdrücken MP
50x10,7

Kabelrudern eng PG
80x10, 8

Seitheben PL
30x13, 8

Scott Curl PL
35x11, 9

Trizeps Kabel SZ
40x15, 11

Zufriedenstellend, ziemlich guten Pump gehabt.
Bin immer wieder erstaunt, wie schwer unsere Multipresse läuft. KH Schulterdrücken kann ich (glaube ich) mit 40kg auf Wiederholungen machen. An der Multi reichen 50kg Gesamtgewicht, wobei ich die Stange mit 20 einrechne, also läppische 15kg an Scheiben pro Seite Egal, spielt am Ende keine Rolle, immer druff

[Netzokhul]

Schützenfest halt. Wo kommst du her?

Da kennt sich jemand aus Aus einem kleinen, gallischen Dorf im Sauerland, dass nicht von Römern besetzt ist.

Gib mal Gym Empfehlung für die Gegend.

[Asmodäus]

Schützenfest halt. Wo kommst du her?

Da kennt sich jemand aus Aus einem kleinen, gallischen Dorf im Sauerland, dass nicht von Römern besetzt ist.

Gib mal Gym Empfehlung für die Gegend.

Puh! Nicht, dass mir am Ende irgendwo eine sprechende Ente auflauert.
Das Sauerland ist groß - wo bist du denn rum? Der Teich da bei dir ist doch nicht im Sauerland, oder?

[Netzokhul]

Da kennt sich jemand aus Aus einem kleinen, gallischen Dorf im Sauerland, dass nicht von Römern besetzt ist.

Gib mal Gym Empfehlung für die Gegend.

Puh! Nicht, dass mir am Ende irgendwo eine sprechende Ente auflauert.
Das Sauerland ist groß - wo bist du denn rum? Der Teich da bei dir ist doch nicht im Sauerland, oder?

Ne, aber bin ab und an Nähe Winterberg weil die Familie dort wohnt.

[Zotto]

Winterberg und Umgebung sehr schön! Wäre bei einem Gruppentreffen und Wanderung dabei

[Asmodäus]

Gib mal Gym Empfehlung für die Gegend.

Puh! Nicht, dass mir am Ende irgendwo eine sprechende Ente auflauert.
Das Sauerland ist groß - wo bist du denn rum? Der Teich da bei dir ist doch nicht im Sauerland, oder?

Ne, aber bin ab und an Nähe Winterberg weil die Familie dort wohnt.

Da kenne ich leider nichts. Das ist ja HSK. Ich lebe im OG Sauerland. Kenne da in der Nähe nur Siggis Hütte und das Brauhaus in Willingen und das Lebenslänglich Tattoostudio in Eslohe. Da habe ich einiges machen lassen.

[Netzokhul]

Trinker und Verbrecher

[Asmodäus]

Trinker und Verbrecher

Interessant, wie du „Schwiegermutters Liebling“ schreibst

[Gurkenplatzer]

Puh! Nicht, dass mir am Ende irgendwo eine sprechende Ente auflauert.
Das Sauerland ist groß - wo bist du denn rum? Der Teich da bei dir ist doch nicht im Sauerland, oder?

Ne, aber bin ab und an Nähe Winterberg weil die Familie dort wohnt.

Da kenne ich leider nichts. Das ist ja HSK. Ich lebe im OG Sauerland. Kenne da in der Nähe nur Siggis Hütte und das Brauhaus in Willingen und das Lebenslänglich Tattoostudio in Eslohe. Da habe ich einiges machen lassen.

In zwei von den drei genannten Locations habe ich bereits gekotzt.

[Primadonna]

„Schwiegermutters Liebling“

Halte ich für ein Gerücht!

[Asmodäus]

Trinker und Verbrecher

„Schwiegermutters Liebling“

Halte ich für ein Gerücht!

Ist das schon dieses Cyber-Mobbing, von dem man immer liest?
Sheriff @Knolle - zück den Colt und walte deines Amtes! Lass Sperren hageln, bis der ganze Wilde-LL-Westen dich fürchtet.

[Zotto]

Als Sauerländer sollten die kleinen Hügel auf der 100 km Mammutmarschstrecke ja ein Witz sein