Der große Lounge Diätlog

[Altmeister]

Das war mit das beste am Rauchen.
Schön beim Kacken Kippchen küssen.

Fand den Geruch hinterher im Bad als Kind sogar angenehm.
Opa beim kacken auch geraucht aber ohne Kaffee.

[DerDicke86]

Als allererstes am Morgen KKK... Kaffee, Kippe, Kacken

Klassische Vater Routine

30 Minuten mit Kaffee und Zigarette am Klo hocken

Nix da. Drinnen wurde noch nie und wird auch nie geraucht!

Ne halbe Stunde auf Klo schaff ich auch so

[HungrigerBiber]

Morgens 90min warten bis Adenosin abgebaut ist vor der ersten Dosis

N=1
As long as it works for you.
Gibts aber keine wirkliche Evidenz für.
Je früher Koffein, je früher auch wieder abgebaut.

Geht auch um Triebverzicht und Belohnungsaufschub dann fühlt man sich nicht so süchtig

[Piotr]

Zigarettenrauch eklig
Zigarre okay bis gut


Was machst du 30 Minuten am Klo?

[LeifEriksson]

[Altmeister]

Zigarettenrauch eklig
Zigarre okay bis gut


Was machst du 30 Minuten am Klo?

Der dicke hat 2 Kinder und " kleine " Wohnung.
Vermutlich der einzige Ort wo man seine Ruhe hat.

[DerDicke86]

Klo oder Balkon. Woanders gibts keine Ruhe

Finde Zigarrenrauch mega ekelhaft. Der einzige Rauch, den ich immer gern gerochen habe, war als mein Vater noch Pfeife geraucht hat

[HungrigerBiber]

Kann es sein, dass man mit Carbs im System mehr schwitzt?

Hab gestern mit 250g KH gecheatet

hab heute ungelogen 3 Shirts komplett nass gemacht und schwitze gerade ununterbrochen nach dem Essen obwohl ich um Mitternacht vor dem offenen Fenster stehe

Ich fand bisher auf Keto keinen Tag dieses Jahr zu warm, heute ist übel

[husefak]

Also, Carbs binden einiges an Wasser, das raus muss, wenn die Carbs verbrannt sind. Und gefühlt hat man auch wärmer, ja.

[Altmeister]

Vielleicht auch zusätzlich ungewohnt wenn du auf keto länger bist .
Ich lebe von carbs, mehr Schwitzen wie üblich jeh nach Wetter, kenn ich eigentlich nur wenn Diät, mini cut wie auch immer man das nennt und ein Drop am nächsten Tag ansteht.
Da verlässt das überschüssige Wasser nicht nur über den Pinkel die Zellen.

[Arjen]

Morgens 90min warten bis Adenosin abgebaut ist vor der ersten Dosis

N=1
As long as it works for you.
Gibts aber keine wirkliche Evidenz für.
Je früher Koffein, je früher auch wieder abgebaut.

Geht auch um Triebverzicht und Belohnungsaufschub dann fühlt man sich nicht so süchtig

Muss jetzt auch nicht so schnell wie möglich nen Espresso haben nach dem Aufstehen

Erstmal halben Liter Wasser (medium) gönnen, vielleicht Frühstück dann Espresso

Generell lieber nachdem Frühstück (wenn es sowas gibt)

Mag halt lieber die Appetit drückende Wirkung nachdem Frühstück, davor ungenuss

[Netzokhul]

Kann es sein, dass man mit Carbs im System mehr schwitzt?

Kannst mir nicht erzählen das dir das vorher nie aufgefallen ist das Carbs gute Wärmequelle sind.

[Netzokhul]

OT:
80,3kg
Muss diese Wetter sein...

[HungrigerBiber]

Kann es sein, dass man mit Carbs im System mehr schwitzt?

Kannst mir nicht erzählen das dir das vorher nie aufgefallen ist das Carbs gute Wärmequelle sind.

Hab mich eher gewundert warum mir Hitze und Sommer nix mehr ausmacht, dachte ich hätte nen Wandel durchlaufen aber war wohl nur Keto

[NickyJr]

86,7kg, also - 3,3kg , guter Drop für die ersten zwei Tage.
Schlaf ist aber unterirdisch, mag am Wetter liegen oder ich muss die Fette erhöhen.