Beobachtungen im Studio

[Lifter]

hab schon mädesl im Burka trainieren sehen...

Haben bei uns auch 2 davon - sind nicht dick, sondern normal und trainieren in einer Nike-Burka !

Sulaiman A. gefällt das

[Eisen_Beisser]

Gym für den fast dreifachen Preis gewechselt (24,99) und bezahle jetzt 69,99 mit Sauna

Dafür ist die Trainingsfläche fast immer komplett frei. Maximal 8 Leute oder so. Klientel ist eher Ü40 Aufwärts und die meisten sind nur wegen den Kursen da.

Nie wieder FitX

Billigpreise zieht das "Pack" aus allen Löchern an !

[Doppelgänger]

Gym für den fast dreifachen Preis gewechselt (24,99) und bezahle jetzt 69,99 mit Sauna

Dafür ist die Trainingsfläche fast immer komplett frei. Maximal 8 Leute oder so. Klientel ist eher Ü40 Aufwärts und die meisten sind nur wegen den Kursen da.

Nie wieder FitX

Bei dem Klientel ist dann sicher nix mit Hammer Strenght und co.

Und wenn man beim Muskelversagen mal eine Hantel etwas rustikaler ablegt/fallen lässt, schauen Steffi und Klaus böse

[Jck]

Gym für den fast dreifachen Preis gewechselt (24,99) und bezahle jetzt 69,99 mit Sauna

Dafür ist die Trainingsfläche fast immer komplett frei. Maximal 8 Leute oder so. Klientel ist eher Ü40 Aufwärts und die meisten sind nur wegen den Kursen da.

Nie wieder FitX

Billigpreise zieht das "Pack" aus allen Löchern an !

Kommt echt nur Pack hin, wuerde ich nochmal in DE leben dann auch bloss kein Ghetto Studio.

[Knolle]

Ein Typ hat im Rack ne Langhantel mit 290kg aufgeladen. Ablage ist ungefähr auf Höhe seiner Oberschenkel. Er braucht ungefähr 10 Minuten, bis er mental soweit ist (und die Handykamera ausgerichtet ist) und dann hebt er es an, rom ungefähr 10 cm.
Was trainiert man damit? Die Belastbarkeit des Racks?

[Waschbär]

Rackpulls mit 1/3 ROM

[Netzokhul]

Ein Typ hat im Rack ne Langhantel mit 290kg aufgeladen. Ablage ist ungefähr auf Höhe seiner Oberschenkel. Er braucht ungefähr 10 Minuten, bis er mental soweit ist (und die Handykamera ausgerichtet ist) und dann hebt er es an, rom ungefähr 10 cm.
Was trainiert man damit? Die Belastbarkeit des Racks?

Griffkraft?
ZNS?
Keine Ahnung.

[Moseltaler]

Was trainiert man damit?

Deine Beobachtungsskills

[Kasimir]

Vermutlich war es son Crossfit Gedöns und als er die Langhantel voll hatte, brauchte er kurz Luft.
Das anliften war nur zweitrangig.

[Knolle]

Was trainiert man damit?

Deine Beobachtungsskills

Ich habe in der Zeit 4 Sätze Ausfallschritte gemacht, ich hatte einen optimalen Winkel

[Brick]

Gucke mich in der Satzpause um.
Sehe ne nette Dame die übel tief am popeln ist.

eklig...

Später hatte ich dann einen an der Hand kleben

[Netzokhul]

Eheheh

[Chavo666]

Gucke mich in der Satzpause um.
Sehe ne nette Dame die übel tief am popeln ist.

eklig...

Später hatte ich dann einen an der Hand kleben

Hat sie es schön an Polster abgeschmiert ?

[Nero266]

Puh heute ist jeder der einmal ne Hantel in der Hand hatte Personal Trainier

[Netzokhul]

Puh heute ist jeder der einmal ne Hantel in der Hand hatte Personal Trainier

Komm in mein Coaching