Sport und Fitness in den sozialen Medien

[Zwerg]

Der wird jetzt auch von Dome gecoacht. Sollte ich jemals Backstage mit dem liegen müssen, erschiesse ich mich. Dem kann man ja nicht zuhören.

[BasFan]

Besser als mit dem Fitnessgott (ernsthaft wie kann man so aussehen und sich so nennen ) Golf zu spielen

[stabil]

Alter ich krieg Rückenschmerzen bei Minute 8:12

[Karl_Lagerfeld]

Alter ich krieg Rückenschmerzen bei Minute 8:12

Jo da hatte der Gürtel gut zu arbeiten hahaha

[Flocki]

Ich feiers
Die Jungs haben mit den einfachsten Mitteln mehr Spaß als 90% der Leute in den meisten Gyms

[Kris_Law]

Ich feiers
Die Jungs haben mit den einfachsten Mitteln mehr Spaß als 90% der Leute in den meisten Gyms

Und 90% bessere Physis als die meisten Leute in diesen

[Sorrow66]

Zeigt mal wieder dass man wenn man Gas gibt (und vermutlich eine gute Genetik hat) auch mit schlechtem Training und schlechtem Equipment vorankommen kann

[Durok]

[Sorrow66]

Bei der Menge wundert es mich nicht dass der Kerl verhungert aussieht.

Find die "Lebensmittel" selbst aber noch schlimmer. Merkt man da selbst nicht wie man da in Richtung essstörung schlittert?

[M.a.K]

Immerhin hat er, im Vergleich zu Restaurants, das Tellerspiel verstanden und nimmt eine Untertasse für sein Essen.
Aber das ist PSMf Style bei einem fettfreien Naturalmenschen. Was soll da passieren, außer sich alles zu zerstören (Hormone, Energie, Kraft, Muskulatur).

[Zwerg]

Einfach mal ohne Muskulatur zum nem BB Wettkampf fahren. Wer kennt es nicht.

[NickyJr]

Ist doch fast immer so bei richtigen Nattys

[Harun]

Ist Muskelaufbau mit so einer geringen ROM überhaupt möglich?
Bei uns trainiert ein älterer Herr, der die Stange auch nur anhebt und wieder ablegt.

[Sorrow66]

Ist Muskelaufbau mit so einer geringen ROM überhaupt möglich?
Bei uns trainiert ein älterer Herr, der die Stange auch nur anhebt und wieder ablegt.

Man holt eben möglichst wenig Reiz aus möglichst viel Ermüdung raus.

Also klug ist das nicht.

Aber bitte nicht wieder mit dem Clown anfangen

Edit: grade das Video angeschaut, dachte er macht immerhin Hofknickse aber das ist ja praktisch nur Statisches halten. Das hat wirklich keinen Hypertrophieeffekt

[Zwerg]

Ist Muskelaufbau mit so einer geringen ROM überhaupt möglich?
Bei uns trainiert ein älterer Herr, der die Stange auch nur anhebt und wieder ablegt.

Man holt eben möglichst wenig Reiz aus möglichst viel Ermüdung raus.

Also klug ist das nicht.

Aber bitte nicht wieder mit dem Clown anfangen

Edit: grade das Video angeschaut, dachte er macht immerhin Hofknickse aber das ist ja praktisch nur Statisches halten. Das hat wirklich keinen Hypertrophieeffekt

Bin hier immernoch am Zweifeln, ob er das nur für die Videos macht, oder ob der Kerl wirklich so trainiert.