Sciencethread Training

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
Antworten
Benutzeravatar
M. Cremaster
Lounger
Beiträge: 318
Registriert: 9. Mär 2023, 17:17
Trainingsbeginn: 2011
KFA: 99
Sportart: Spazieren
Lieblingsübung: Pull-Ups

Re: Sciencethread Training

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2024, 09:26 Limitiert bei der Ausführung im Stehen nicht eher die Stabilität/das man sich abstützen muss?
Schon deshalb finde ich die Maschine Bilateral besser als Unilateral.
Nö, probier es einfach Mal aus.
Du stützt dich ja mit ner Hand/Ellbogen ab.
H_D
Lounge-Legende
Beiträge: 4898
Registriert: 9. Mär 2023, 21:30

Re: Sciencethread Training

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2024, 09:26 Limitiert bei der Ausführung im Stehen nicht eher die Stabilität/das man sich abstützen muss?
Schon deshalb finde ich die Maschine Bilateral besser als Unilateral.
7.20
ich stüz mich noch mit einem Bein bzw. der Hüfte am Pad ab und ebenso mit den Füßen am Rahmen

Team USA
Lounger
Beiträge: 96
Registriert: 29. Mai 2023, 16:56

Re: Sciencethread Training

Dann lieber Langhantelrudern als diese Maschine?
Benutzeravatar
Blaubaer
Lounger
Beiträge: 227
Registriert: 1. Apr 2024, 19:26
Alter: 45
Geschlecht: M
Körpergröße: 169
Körpergewicht: 74

Re: Sciencethread Training

H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2024, 21:09
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2024, 09:26 Limitiert bei der Ausführung im Stehen nicht eher die Stabilität/das man sich abstützen muss?
Schon deshalb finde ich die Maschine Bilateral besser als Unilateral.
7.20
ich stüz mich noch mit einem Bein bzw. der Hüfte am Pad ab und ebenso mit den Füßen am Rahmen

Mega die Ausführung, wenn man noch etwas weiter nach vorne geht bekommt man nen Mega Stretch im Lat.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 16876
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Sciencethread Training

Team USA hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2024, 22:00 Dann lieber Langhantelrudern als diese Maschine?
:spika:
Benutzeravatar
Moseltaler
Lounge-Legende
Beiträge: 5316
Registriert: 5. Mär 2023, 15:18
Wohnort: Augusta Treverorum
Geschlecht: männlich
Sportart: Physiotherapie
Squat: 200
Bench: 150
Deadlift: 250
Lieblingsübung: PMR
Ich bin: Rehasportler

Re: Sciencethread Training

Team USA hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2024, 22:00 Dann lieber Langhantelrudern als diese Maschine?
Äpfel und Birnen
Antworten