Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Gannikus


Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 5489
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Zeig mal tan
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 2971
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Lieblingsübung: Taping

Re: Zeit des Liftens

Tfw instagram avatar extra für @Jag.uar geändert
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8244
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2024, 14:50
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2024, 14:50Tfw Regen
Gut oder schlecht?
semi
WOllt noch ein Ründchen gehen, aber so werde ich gezwungen drin zu bleiben :kappa:

tfw jetzt schon wieder Hunger
tfw nächster planmäßige Feed erst so in 3h
tfw Rip
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6856
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Mirin so shredded sein das man permanent Hunger hat
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8244
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Zeit des Liftens

Letzte Mahlzeit 3h her

Gap zwischen mittags und abends viel zu groß.
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6856
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Trink doch nen Protein Shake zwischendurch
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 5489
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

ISS doch einfach 400g Tofu roh, dann vergeht dir der Appetit
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6856
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Und zwar schon vor den 400g
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 2971
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Lieblingsübung: Taping

Re: Zeit des Liftens

NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2024, 15:25 ISS doch einfach 400g schwanz roh, dann vergeht dir der Appetit
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8244
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2024, 15:24 Trink doch nen Protein Shake zwischendurch
Sind 110kcal
Die muss ich dann gleich rausspazieren. pepecry
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 2971
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Lieblingsübung: Taping

Re: Zeit des Liftens

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2024, 15:26
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2024, 15:24 Trink doch nen Protein Shake zwischendurch
Sind 110kcal
Die muss ich dann gleich rausspazieren. pepecry
Essensstörung beste
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8244
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Zeit des Liftens

Großes Glas Wasser und ein zuckerfreier Kaugummi müssen reichen.
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Jag.uar
Edler Spender
Beiträge: 2004
Registriert: 7. Mär 2023, 20:01
Lieblingsübung: essen
Ich bin: beschädigt

Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2024, 15:18 Tfw instagram avatar extra für @Jag.uar geändert
*liebhabensmilie*
Jag.uars Log: Training für die Katz'
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
Shit just happens the way it happens."
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6856
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2024, 15:31 Großes Glas Wasser und ein zuckerfreier Kaugummi müssen reichen.
Kaugummi schon guter Diät Hack
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6907
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw geradelt
tfw spaziert
tfw wieder heim radeln tfw tfw tfw
Antworten