hehe
Zeit des Liftens
-
Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4732
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6612
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
Weiß noch nicht.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2024, 14:41welchen?
Hab den Weißen, den schwarzen (Original Zero), Fiesta und Watermelon da.
Werd da was zum Kumpel jetzt dann mitnehmen.
Du??
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6245
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6612
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
-
Lifter
- Lounger
- Beiträge: 305
- Registriert: 24. Jul 2023, 13:21
Re: Zeit des Liftens
ich empfehle das ronnie coleman arm workout, aus der flex, ausgabe 05/1998Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2024, 14:42 tfw gleich iwas pumpen müssen. haut mal plan raus.
-
donjon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4093
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Re: Zeit des Liftens
Basically an eight Hour arm workoutMett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2024, 14:42 tfw gleich iwas pumpen müssen. haut mal plan raus.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:viewtopic.php?t=1288
Log:viewtopic.php?t=1288
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5082
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
Re: Zeit des Liftens
hab ich nicht. danke für nichts.Lifter hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2024, 14:58ich empfehle das ronnie coleman arm workout, aus der flex, ausgabe 05/1998Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2024, 14:42 tfw gleich iwas pumpen müssen. haut mal plan raus.
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 20617
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Zeit des Liftens
Ballert schon gerade bei Ü20Grad Außentemperatur find ichArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2024, 14:52 Watermelon nur was für Nürnberger Würstchen
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Log
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6245
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Zeit des Liftens
Tfw SMS
Tfw Pakettransport wurde mal wieder unterbrochen
Tfw gar nichts bestellt
Tfw Pakettransport wurde mal wieder unterbrochen
Tfw gar nichts bestellt
-
MattDemon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5990
- Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
- Alter: 25
- Trainingsbeginn: 2021
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Sportart: zu schmal sein
- Bench: 160
- Lieblingsübung: gymcrush titycumshot
- Ich bin: zierlich
Re: Zeit des Liftens
lauf die Treppen hoch dann haste genug zu pumpen, FettsauMett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2024, 14:42 tfw gleich iwas pumpen müssen. haut mal plan raus.
LOG: viewtopic.php?t=1494
I bench your IQ, on RepsEcon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
-
KiCat
- Squat & Curl-Girl
- Beiträge: 5729
- Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
- Wohnort: B bei K
- Geschlecht: w
- Körpergewicht: 68
- Squat: 85
- Bench: 45
- Deadlift: 110
- Ich bin: speziell
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5186
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
ultra paradiseLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2024, 14:51Weiß noch nicht.
Hab den Weißen, den schwarzen (Original Zero), Fiesta und Watermelon da.
Werd da was zum Kumpel jetzt dann mitnehmen.
Du??
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
KiCat
- Squat & Curl-Girl
- Beiträge: 5729
- Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
- Wohnort: B bei K
- Geschlecht: w
- Körpergewicht: 68
- Squat: 85
- Bench: 45
- Deadlift: 110
- Ich bin: speziell
Re: Zeit des Liftens
Rockstar Strawberry Lime & Watermelon KiwiLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2024, 14:51Weiß noch nicht.
Hab den Weißen, den schwarzen (Original Zero), Fiesta und Watermelon da.
Werd da was zum Kumpel jetzt dann mitnehmen.
Du??
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6245
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
-
KiCat
- Squat & Curl-Girl
- Beiträge: 5729
- Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
- Wohnort: B bei K
- Geschlecht: w
- Körpergewicht: 68
- Squat: 85
- Bench: 45
- Deadlift: 110
- Ich bin: speziell
