Was isst oder trinkst du gerade?
- Candrea
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Blattspinat in Knoblauch und Oliven gedünstet, mit etwas Soy Cream und Tofu Rosso reingebröselt, und schön scharf mit Chili gewürzt. Das türkische Fladenbrot habe ich mit frischem Hummus bestrichen und mit grünem Salat ausgelegt, bevor ich es gerollt habe. War verboten lecker!
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Liebe Grüße, Candrea -> mein Log!
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Masthuhn für Wachstum
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- Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
This..
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Kalorien müssen rein
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Da ist relativ viel reis drunter
Aber ja, normalerweise sage ich auch mit weniger Sauce
Heute bin ich aber froh wenn die Kalorien drin sind
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
1400kcalPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2024, 20:29Da ist relativ viel reis drunter
Aber ja, normalerweise sage ich auch mit weniger Sauce
Heute bin ich aber froh wenn die Kalorien drin sind
LG
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Benzin für den Motor
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- Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
200g Hüttenkäse HFS mit frisch gemahlenen Pfeffer
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Abkürzungen überhand nehmenKasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Apr 2024, 08:34 200g Hüttenkäse HFS mit frisch gemahlenen Pfeffer
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