Der Shop auf der Homepage ist jetzt am Start. Holt euch den stabilsten Merch im Netz!


Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

Fit werden mit der Lounge
Antworten

Würdet ihr bei einer Strandfiguraktion mitmachen?

Ja
199
81%
Nein
47
19%
 
Insgesamt abgegebene Stimmen: 246
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 5714
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

Ebiator hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Mär 2024, 08:20
KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Mär 2024, 08:14 Wäre auch dabei wenn alles klappt und ich im Homegym parat komme. Kann mich nur nicht entscheiden welche Aktion *uglysmilie*
Für Homegym wäre Frank's Programm ideal, Vollrohrzucker's ginge auch und sogar das von Thomas könnte man dahingehend anpassen. Also alles gut.
Supi, dann muss ich mich nur noch entscheiden ob schlank oder Stark
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Ein Log
Benutzeravatar
Ebiator
Battlemaster Andi
Beiträge: 5285
Registriert: 3. Mär 2023, 18:12
Wohnort: Ludwigsburg
Trainingsbeginn: 2000
Körpergröße: 185
Körpergewicht: 85
KFA: 5
Sportart: Bodybuilding
Squat: 190
Bench: 142
Deadlift: 220
Ich bin: Pro, Bro

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Mär 2024, 08:23 Supi, dann muss ich mich nur noch entscheiden ob schlank oder Stark
Warum nicht beides? *thinkabout* Auch Frank's Programm ist auf ein Defizit ausgelegt.
Benutzeravatar
Thomas
SFA-Coach
Beiträge: 448
Registriert: 9. Mär 2023, 16:01
Wohnort: Oestrich-Winkel
Alter: 41
Geschlecht: cis male
Körpergewicht: 94
Sportart: BB & Fußball
Squat: 200
Bench: 160
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Beer Curl
Ich bin: schon wieder voll

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

Strong Lauch incoming
Benutzeravatar
Lauch
Lounge-Legende
Beiträge: 3820
Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Wien
Alter: 34
Geschlecht: Helikopter
Trainingsbeginn: 2007
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 80
Squat: 180
Bench: 130
Deadlift: 240
Lieblingsübung: Wut
Ich bin: Conan der Barbar

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

Thomas hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Mär 2024, 15:55 Strong Lauch incoming
Ich muss dich leider enttäuschen
Benutzeravatar
Thomas
SFA-Coach
Beiträge: 448
Registriert: 9. Mär 2023, 16:01
Wohnort: Oestrich-Winkel
Alter: 41
Geschlecht: cis male
Körpergewicht: 94
Sportart: BB & Fußball
Squat: 200
Bench: 160
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Beer Curl
Ich bin: schon wieder voll

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

:surp:
Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Mär 2024, 17:46
Thomas hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Mär 2024, 15:55 Strong Lauch incoming
Ich muss dich leider enttäuschen
Benutzeravatar
C43
Queen of f***ing everything
Beiträge: 3068
Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
Wohnort: zwischen MS und DO
Geschlecht: W
Körpergröße: 165
Körpergewicht: 60
Lieblingsübung: Essen
Ich bin: unterKasimirsSchutz

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

Ok, ok…. Vielleicht (!!!)) mache ich doch mit.
Bin nur hin und hergerissen zwischen Thomas oder Vollrohrzucker.

……und wahrscheinlich lande ich sowieso bei den Abbrechern
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 5714
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

C43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2024, 09:32 Ok, ok…. Vielleicht (!!!)) mache ich doch mit.
Bin nur hin und hergerissen zwischen Thomas oder Vollrohrzucker.

……und wahrscheinlich lande ich sowieso bei den Abbrechern
Komm zu Thomas. Wir sind auch bei Thomas und ich hoffe wirklich wir brechen nicht ab 😂
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Ein Log
Benutzeravatar
C43
Queen of f***ing everything
Beiträge: 3068
Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
Wohnort: zwischen MS und DO
Geschlecht: W
Körpergröße: 165
Körpergewicht: 60
Lieblingsübung: Essen
Ich bin: unterKasimirsSchutz

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

Das nicht. Aber ich hab den Artikel gelesen und kenne OBG doch von TA und Vollrohrzucker hab ich bei IG „gestalkt“.
Das ist im Prinzip genau das, was ich eigentlich seit Jahren mal mehr mal weniger praktiziere.

Thomas wäre mal ne neue Erfahrung/Herausforderung (aber will ich das?)
Benutzeravatar
Birgit Scheum
Lounger
Beiträge: 490
Registriert: 9. Mär 2023, 15:57
Wohnort: Hessen
Alter: 64
Geschlecht: W
Körpergewicht: 60

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

C43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2024, 10:41 Thomas wäre mal ne neue Erfahrung/Herausforderung (aber will ich das?)
Ne willste nicht :devl: Du willst mit uns ins #teamvrz *drehsmilie*
Benutzeravatar
Birgit Scheum
Lounger
Beiträge: 490
Registriert: 9. Mär 2023, 15:57
Wohnort: Hessen
Alter: 64
Geschlecht: W
Körpergewicht: 60

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2024, 17:12Erster vrz Log im Forum, Glückwunsch :)
Wir Androjaner:innen sind so gezogen 😇 dass wir erst loslegen, wenn die Programme veröffentlicht, die Fristen gesetzt sind, usw. *professor*

@vollrohrzucker Du könntest aber schon mal den Laberthread, für die Babbelschnuten, einrichten *drehsmilie*
Benutzeravatar
Sabine
Lounger
Beiträge: 245
Registriert: 10. Mär 2023, 08:10
Wohnort: Magdeburg
Geschlecht: weiblich
Trainingsbeginn: 2012
Körpergröße: 174
Körpergewicht: 58
KFA: 19
Sportart: Krafttraining, Biken
Bench: 55
Deadlift: 100
Lieblingsübung: Deadlift, Benchpress
Ich bin: Sportsüchtig

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

Birgit Scheum hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Feb 2024, 16:14
MaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Feb 2024, 16:02 @Birgit Scheum
@Pinkglitterfladda
Ich aaauuucchhh 💪💪💪
Das kann ja nur guuuut werden *drehsmilie* :jump: *drehsmilie*
@Birgit Scheum
@Pinkglitterfladda
Liebe Grüße euch Beiden #03#.
das wäre bestimmt auch das Richtige für mich #05# . Ich muss endlich mal lernen ein bisschen altersentspechend ruhiger zu trainieren.
Mal sehen, wenn die Pläne stehen , dann entscheide ich mich.
Der Schmerz vergeht - Aufgeben bleibt für immer.
Benutzeravatar
Birgit Scheum
Lounger
Beiträge: 490
Registriert: 9. Mär 2023, 15:57
Wohnort: Hessen
Alter: 64
Geschlecht: W
Körpergewicht: 60

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

Sabine hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mär 2024, 11:37 Ich muss endlich mal lernen ein bisschen altersentspechend ruhiger zu trainieren.
hm .... altersgerecht #05# na gut :-) freue mich sehr, wenn Du Dich auch für das #teamvrz entscheidest #03#
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 5714
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

Bin echt mal auf die Pläne gespannt.
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Ein Log
Benutzeravatar
Pinkglitterfladda
Lounger
Beiträge: 354
Registriert: 9. Mär 2023, 16:50
Wohnort: Schwerin
Körpergröße: 173
Körpergewicht: 80
KFA: 100
Lieblingsübung: meckern
Ich bin: flauschig

Re: Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

Sabine hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mär 2024, 11:37 @Birgit Scheum
@Pinkglitterfladda
Liebe Grüße euch Beiden #03#.
das wäre bestimmt auch das Richtige für mich #05# . Ich muss endlich mal lernen ein bisschen altersentspechend ruhiger zu trainieren.
Mal sehen, wenn die Pläne stehen , dann entscheide ich mich.
Ja hallöchen :winke: Bin auch so gespannt auf die Pläne, dass ich schon Alpträume davon habe :ded: Ich bin schon fertig mit den Nerven, bevor die Aktion überhaupt anfängt *uglysmilie* :-)
► Text anzeigen
🌺 SFA-Log 🌺

Kopf hoch, auch wenn der Hals dreckig ist!
- Papa.
Antworten