Was isst oder trinkst du gerade?
- donjon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Geht schon
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Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Für die Kcal immer heftig wie schnell das gefressen ist
würde trotzdem mal wieder
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
das 2x am tag und aufbau würde bei einigen mal richtig in die gänge kommen 

Wenn’s gut klingt, war’s KI. Wenn’s Sinn ergibt, war’s ich.
- Harun
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Das einzige was da in die Gänge käme wäre mein Stuhlgang...Jan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Jan 2024, 10:56 das 2x am tag und aufbau würde bei einigen mal richtig in die gänge kommen![]()

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Tfw...
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Frühstück
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Essen von gestern Mittag
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Hehe, so konnte ich sagen: Ich hab nur einen Salat gegessen....
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
oh, stimmt wie konnte ich nur....korrigiere das mal fix
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Eier und Bagel mit Hähnchen Aufstrich
Hähnchen Aufstrich übel geil.
175g Hähnchenbrust in der Dose ( Aldi, beim Thunfisch)
150g frischkäse 4% fett
Ordentlich Franks Hot sauce
Alles in zerkleinerer
Hähnchen Aufstrich übel geil.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Viel Spaß mit den Darm und Schlafbeschwerden bei 150g Ballaststoffen an einem TagAltmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Jan 2024, 05:57 Das ist ein grosser Knollensellerie, 1Brokkoli, 3 Süßkartoffeln, halbe Knolle Knoblauch, 1, 5 kg Karotten, 1 Fenchel und die leckerste Gewürzmischung/Marinade der Welt.
Ich Esse Gemüse normalerweise weil es Gesund ist, dass aber hat geschmeckt wie ein richtig leckeres Essen auch wenn es Scheisse aussieht.
Konnte es mir nicht auf 2 Tage einteilen - was der Plan war.
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- Harun
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Kannte Franks Hot sauce noch gar nicht. Sehr zu empfehlen?chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Jan 2024, 12:04 Eier und Bagel mit Hähnchen Aufstrich
Hähnchen Aufstrich übel geil.
175g Hähnchenbrust in der Dose ( Aldi, beim Thunfisch)
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