Post workout meal
100g Haferflocken 20g whey 100g Banane und zimtteppich
Die extra Kalorien kommen im Training langsam an , jedes Training neue pr‘s und prallität in der Form auf Maximum
Wird bald Zeit für nen lookbook, damit der Weg geebnet ist Natural wie auf Stoff auszusehen
Was isst oder trinkst du gerade?
-
Derneue213
- Gesperrt!
- Beiträge: 218
- Registriert: 26. Sep 2023, 08:08
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 9151
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Erkältet
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Breieiei 
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
curdyoatz
- Top Lounger
- Beiträge: 1954
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
- Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
- Ich bin: im Breikoma
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Reste
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Kein Brei ist illegal
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7549
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Rührei aus 6 Eier
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
-
curdyoatz
- Top Lounger
- Beiträge: 1954
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
- Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
- Ich bin: im Breikoma
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Chuoi Nep Noung und süß-sakzigem Kokos-Tapioka-Dip
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Zuletzt geändert von curdyoatz am 23. Dez 2023, 15:44, insgesamt 1-mal geändert.
Kein Brei ist illegal
-
Derneue213
- Gesperrt!
- Beiträge: 218
- Registriert: 26. Sep 2023, 08:08
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
3te Mahlzeit
300g Kartoffeln 100g Eier 200g Champignons 200g Paprika 5g Öl
300g Kartoffeln 100g Eier 200g Champignons 200g Paprika 5g Öl
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Durok
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Flocki zu Besuch?FatPhil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Dez 2023, 13:27 Schön wenn man einen guten Italiener hat, der sich nicht zu schade ist seine wunderbaren Gerichte nach Hause zu liefern.
Hatte grandiose hausgemachte Fagottini gefüllt mit Käse und Butter-Salbei-Sauce
+ halben Teller Saltimbocca alla Romana
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26851
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
1 Hartza und das
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 9151
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Erkältet
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Kugeln
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26851
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Das
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Shankz
- Sir Squatalot
- Beiträge: 1245
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:24
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7549
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
-
Durok
-
FatPhil
- Top Lounger
- Beiträge: 1949
- Registriert: 11. Nov 2023, 18:00
- Alter: 40
- Geschlecht: m
- Körpergröße: 167
- Ich bin: adipös
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7549
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
+ 1 Gutmann Weizen
Das wars für heute aber
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein