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Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Netzokhul
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Wieso du F***sahne auf deine Waffeln schmierst AMK?!?
@durok
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Was ist das?
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Flocki
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Vanillesauce - allerdings gestock weil im Kühlschrank gewesen
Hab mir 3 Waffeln + Saucenreste von den Eltern heut mitgenommen
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Durok
Dreierlei Ricotta
Selbstgemachte Ravioli
Selbstgemachte Tomaten-Basilikum-Sauce
Endstufe
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Leucko
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Snack
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cindy
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- Squat: 75
- Bench: 75
- Deadlift: 90
- Snatch: 60
- Lieblingsübung: Armdrücken
- Ich bin: Fitness BB Girl
Katz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2023, 14:37
cindy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2023, 13:04
Auflauf Moussaka Art
Ok das erste Stück hat mal wieder etwas gelitten beim herausnehmen aus der Form
Machst immer die Sachen, die mein Geschmack
treffen. Hat Dir auch dieses Mal sehr gut gelungen
Lass Dir , deinem Partner schmecken!
Unser Chefkoch hat ein paar Tage Urlaub und da wird immer gut gekocht
Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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GastXY
Ich habe heute mit Durok Telepathie
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Netzokhul
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Breakfast
Paar Macadamias
Dann friches Sauerteigdinkelbrot mit Ei, Speck und Brokkoli
@hungrigerbiber
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GastXY
cindy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2023, 17:35
Katz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2023, 14:37
cindy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2023, 13:04
Auflauf Moussaka Art
Ok das erste Stück hat mal wieder etwas gelitten beim herausnehmen aus der Form
Machst immer die Sachen, die mein Geschmack
treffen. Hat Dir auch dieses Mal sehr gut gelungen
Lass Dir , deinem Partner schmecken!
Unser Chefkoch hat ein paar Tage Urlaub und da wird immer gut gekocht
Schöne Zeit Euch beiden !
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cindy
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Katz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2023, 17:46
cindy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2023, 17:35
Katz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2023, 14:37
Machst immer die Sachen, die mein Geschmack
treffen. Hat Dir auch dieses Mal sehr gut gelungen
Lass Dir , deinem Partner schmecken!
Unser Chefkoch hat ein paar Tage Urlaub und da wird immer gut gekocht
Schöne Zeit Euch beiden !
Die Belohnung fürs gute Essen holt sich mein Vater besser bei meiner Trainingspartnerinn ab
Ich helfe meist nur und mache Bilder
Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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HungrigerBiber
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Aufbau Meal Plan
Frühstück
Gemüse
Ei
Shrimps
20231014_135118.jpg
Snack
Reiswaffeln
Sauerkirschkompott
Macadamia Aufstrich
Kaffee mit Hafercreme
20231014_130504.jpg
Mittag
Haferkleie deftig
20231011_161625.jpg
Snack
Smoothie
75g Macadamia
125g Oliven
25g Zartbitterschokolade
kein Bild
Abend
Lachs
Gemüse
20230723_165913.jpg
Snack
Haferkleie süß
20230519_174206.jpg
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Zuletzt geändert von
HungrigerBiber am 14. Okt 2023, 18:08, insgesamt 1-mal geändert.
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GastXY
Sorry Doppeltpost
Zuletzt geändert von GastXY am 14. Okt 2023, 18:08, insgesamt 1-mal geändert.
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GastXY
Übrigens , die Zutaten
Gutes Parmesan
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Leucko
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Abendessen
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chickenbreast
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Schulter & Arm Gains eintüten
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Netzokhul
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