Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Gannikus


Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Antworten
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6926
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

1 semi Eiskaltes Sprite Zero aus 1 Dose
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 6537
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 91

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Protonen
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6926
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

0,44l Obergäriges Starkbier von Yankee&Kraut
Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 5853
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: eine 12 von 10

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Dir ist das Komma verrutscht :D
Intuitiv.
Einfach besser essen!
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6926
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Haihappen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2023, 16:55 Dir ist das Komma verrutscht :D
hehe
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Rich Homie Jan
Lounger
Beiträge: 224
Registriert: 10. Mär 2023, 09:51
Wohnort: Frankfurt Brudi

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Shawarma
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Henne
Top Lounger
Beiträge: 781
Registriert: 8. Mär 2023, 05:18
Alter: 32
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 182

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Pilz-Risotto mit Parmesan
IMG_1263.jpeg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 4300
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

2 Gustl Hell
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 6537
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 91

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Abendessen
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1951
Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Heißgetränk
50g HSN Tiramisu
500 ml Wasser
Kein Brei ist illegal
Benutzeravatar
chickenbreast
Top Lounger
Beiträge: 873
Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
Wohnort: Berlin
Alter: 22
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 68
KFA: 13
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Herzhaftes Wildgulasch 2h geschmort mit Ofenwedges & Brokkoli
IMG_6070.jpeg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 21987
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

chickenbreast hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2023, 19:04 Herzhaftes Wildgulasch 2h geschmort mit Ofenwedges & Brokkoli

IMG_6070.jpeg
Sieht ja immer gut aus, aber diese Portionsgrö´ßen machen mich traurig.
Was sind das?
4-500kcal?
Benutzeravatar
chickenbreast
Top Lounger
Beiträge: 873
Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
Wohnort: Berlin
Alter: 22
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 68
KFA: 13
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2023, 19:11
chickenbreast hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2023, 19:04 Herzhaftes Wildgulasch 2h geschmort mit Ofenwedges & Brokkoli

IMG_6070.jpeg
Sieht ja immer gut aus, aber diese Portionsgrö´ßen machen mich traurig.
Was sind das?
4-500kcal?
Ja so um den Dreh
Ähnliche Portionen auf 5 MZ aufgeteilt, komme so am besten klar tatsächlich.
War früher anders, da hab ich mir riesen Berge für abends "aufgehoben" & das war nicht so ideal für mich von der Leistung tagsüber & vom Schlaf gar nicht zu sprechen.
Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 5853
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: eine 12 von 10

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Energiekosten höher als für food :D
Intuitiv.
Einfach besser essen!
Benutzeravatar
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 4300
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Basic

100g Reis
350g Pute
Avocado lime sauce
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
Antworten