Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

[Alcertraz]

Inb4 "ich wiege wirklich nur 70kg, sehe nur schwer aus"

[Netzokhul]

Oder pistols auf reps immer re/li Im wechsel

Topkek.

1,5x BW Bank auf Reps

Topkek²

[schlafschaf]

1,5 bw auf Bank = Zero reps for me

[MrAnderson]

Kann man auch die Griffe am Rack nehmen?
Sonst kriege ich bei hohem Gewicht wahrscheinlich Ellenbogen schmerzen

[HungrigerBiber]

Kann man auch die Griffe am Rack nehmen?
Sonst kriege ich bei hohem Gewicht wahrscheinlich Ellenbogen schmerzen

Jo

"Wie ihr diese ausführt, bleibt euch überlassen. Ob Ober-, Unter- oder neutraler Griff, ob breit oder eng gegriffen, alles egal. Wichtig ist nur, dass ihr bei jeder Wiederholung mit dem Kinn halbwegs über der Stange und dass ihr unten ganz ausgehangen bzw. gestreckt seid, also volle ROM"

[MrAnderson]

Kann man auch die Griffe am Rack nehmen?
Sonst kriege ich bei hohem Gewicht wahrscheinlich Ellenbogen schmerzen

Jo

"Wie ihr diese ausführt, bleibt euch überlassen. Ob Ober-, Unter- oder neutraler Griff, ob breit oder eng gegriffen, alles egal. Wichtig ist nur, dass ihr bei jeder Wiederholung mit dem Kinn halbwegs über der Stange und dass ihr unten ganz ausgehangen bzw. gestreckt seid, also volle ROM"

Naja bei uns im Fitti sind die Griffe an einem Vierkantprofil dran, ist halt keine Stange und erkennt man leider schlecht

[HungrigerBiber]

Dann film das vernünftig und lass die Nutzer entscheiden?

[MrAnderson]

Dann film das vernünftig und lass die Nutzer entscheiden?

Abgemacht

[HungrigerBiber]

Aber nicht gleich all out, wir wollen auch noch mitspielen können

[Anis]

Dann film das vernünftig und lass die Nutzer entscheiden?

Abgemacht

Leider ungültig, schade. Aber es kommen ja noch mehr Challenges, viel Erfolg bei der nächsten!

[MrAnderson]

Dann film das vernünftig und lass die Nutzer entscheiden?

Abgemacht

Leider ungültig, schade. Aber es kommen ja noch mehr Challenges, viel Erfolg bei der nächsten!

Haha am Arsch, träum weiter
Ich mache extra für dich morgen an der Stange 20 Klimmis, einfach nur so

[HungrigerBiber]

Einfach bis zum Kehlkopf oder Brustbein ziehen damit keine Zweifel aufkommen

[BlackStarZ]

Sowas wie 500 Klimmzüge oder Pistols aus Reps.... Leute, was ist los mit euch. Ist das ein CrossFit-Forum oder was ?!
Demnächst dann noch wer die meisten Meter in einer Stunde laufen kann, Kontrolle per GPS Daten der Smartwatch.
Typische Stärken eines Bodybuilders

► Text anzeigen

Ist nur der Neid, welcher aus mir spricht. Einfach ignorieren

[flou1983]

Sowas wie 500 Klimmzüge oder Pistols aus Reps.... Leute, was ist los mit euch. Ist das ein CrossFit-Forum oder was ?!
Demnächst dann noch wer die meisten Meter in einer Stunde laufen kann, Kontrolle per GPS Daten der Smartwatch.
Typische Stärken eines Bodybuilders

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Ist nur der Neid, welcher aus mir spricht. Einfach ignorieren

Schritte am Tag wären aber doch tatsächlich ganz witzig als Challenge,

[Barbellmonkey]

Bei einer Schrittchallenge bin ich dabei

@Netzokhul @To_be_ass