Es gibt eben Momente im Leben, die vergisst man nie
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Gewählt
Wie Hochzeitstag
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36
Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
1Mann1Wort hat geschrieben:Ich war wie gesagt schon beim zweiten Anlauf dagegen und habe jetzt klar gemacht, dass es mit mir keine Neuauflage geben wird.
Griff mal breiter also richtig breit ist viel angenehmer für Handgelenk
Jojo, hab ich auch schon mal eine Zeitlang gemacht, mit Handegelenk habe ich egal bei welchem Griff keine Probleme, ich denke ich wechsle durch mal so mal so
NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jul 2023, 09:25
Um Metti muss man sich keine Sorgen machen, die kommt alleine zurecht
So schaut's aus
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36
Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
1Mann1Wort hat geschrieben:Ich war wie gesagt schon beim zweiten Anlauf dagegen und habe jetzt klar gemacht, dass es mit mir keine Neuauflage geben wird.
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36
Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
1Mann1Wort hat geschrieben:Ich war wie gesagt schon beim zweiten Anlauf dagegen und habe jetzt klar gemacht, dass es mit mir keine Neuauflage geben wird.
Nero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jul 2023, 08:01
Moin in die Runde, hier ist ja schon richtig was los
Da will ich mich natürlich nicht lumpen lassen, trenner bereits erledigt
Uhrzeit 06:20
Gewicht: ist vorhanden
Stimmung: erstaunlich ausgeschlafen
Chest Press Plate Loaded
145x7
140x7
Technogym incline Press
75x11
75x10
Rudern aufrecht breiter Griff
60x11
60x9
► Text anzeigen
Seitheben Kabel
3 Sätze 11/9/8
Skullcrusher
40x 11
40x10
Trizepsdrücken Kabel
25x10
25x8
Danach noch bisschen Bauch und hintere Schulter. Gute Einheit, hat Spaß gemacht.
Musik darf natürlich auch nicht fehlen:
Hervorragende Leistungen! - wenn du die Chest Press 1:1 auf die freie Bank bringst, dann mein lieber Schieber! Musik auch sehr schön.