Mist
Pics von Mett verpasst
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
-
3chnaton
- Lounger
- Beiträge: 116
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:52
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5008
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
hold, war gut
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Bist du jetzt erleichtert?
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5008
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
hm, kann meinen Zustand nicht wirklich definieren. Aber würde sagen etwas erleichtert bin ich.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4981
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
hypertrophie immett train
chillpump block 2 woche 3
gewicht gestern 79,6kg
- close grip bench 52,5kg 3x8@7-7,5
- frontsquats 65kg 3x8@7-8 65kg 1x6@10 60kg 1x8@7
- schulter
- lat
- trizeps
- bizeps
gestern wieder katana curls gemacht
MUKKE
ENDE.
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Wow - ein schMettErling... 21 guns&KyE... sehr schön, kleines(!) Lob! FrontsQuatsch auch äußerst möbeliert dEar MeDDi!-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5008
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Durch die Katana Extensions werden mettis Arme noch massiver
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4981
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4981
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Durchsage: Heute werden jahrealte Juni-Rekorde gebrochen und Plateaus versohlt! Ende.
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4981
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
ohne bewegte bilders, glaube ich dir kein wort! ende der durchsage.
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6487
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23