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╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

der harte Kern
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Harun
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Geht’s um @Searching?
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LunaMoon
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Geht's nicht um ihn ?
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Searching
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Ich schaff keinen Klimmzug
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Knoedl
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Dachte Atze sei wieder da
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Kasimir
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Gibt es bei diesem Treppentraining zeitliche Vorgaben?

Sind diese 34 Stufen jetzt nur aufsteigend oder 17 hoch und 17 runter?
Homelander
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 12:56 Gibt es bei diesem Treppentraining zeitliche Vorgaben?

Sind diese 34 Stufen jetzt nur aufsteigend oder 17 hoch und 17 runter?

Die werden nur von außen angeguckt
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Arjen
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 12:15 Ich schaff keinen Klimmzug
Das doch gelogen
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
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Chavo666
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 12:15 Ich schaff keine 300kg zu heben
Alle meine Aussagen/Angaben sind rein fiktiv!
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LunaMoon
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Chavo666 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 15:52 Log heute Abend
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 16:09
Chavo666 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 15:52 Log heute Abend
Mit geschätzten 5-8 wdh ?
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LunaMoon
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Kannst auch 25 je Satz machen
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Chavo666
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 16:16 Kannst auch 25 je Satz machen
Hättest du jemals in mein log geschaut wüsstest du das ich von 6 bis über 50 Wiederholungen alles mache :cry:
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Searching
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Chavo666 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 16:21
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 16:16 Kannst auch 25 je Satz machen
Hättest du jemals in mein log geschaut wüsstest du das ich von 6 bis über 50 Wiederholungen alles mache :cry:
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Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Chavo666 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 16:21
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2025, 16:16 Kannst auch 25 je Satz machen
Hättest du jemals in mein log geschaut wüsstest du das ich von 6 bis über 50 Wiederholungen alles mache :cry:
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