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╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

der harte Kern
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Arjen
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Also Arsch schon besetzt momentan?
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

ist ein enger taktplan...
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

gleich pull wer kommt mit
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NickyJr
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Ich
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

heute nix training. Nur sauna.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Arjen
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Bleibst ja trotzdem anabol
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

wer viel trainieren muss, stofft einfach zu wenig.
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Arjen
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

wer nicht stofft verschwendet lieber nicht zuviel Zeit mit trainieren
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

wie man es auch dreht und wendet, unterm strich kommt immer raus: weniger trainieren!
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Mär 2025, 11:20Ich
hole dich ab
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

ihr dürft entscheiden welche 3 übungen ich für den rücken nehmen werde

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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Mär 2025, 11:53 ihr dürft entscheiden welche 3 übungen ich für den rücken nehmen werde

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Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

verpiss dich
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NickyJr
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

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