Beobachtungen im Studio

[Arjen]

Bin regelmäßig belustigt, wenn sich die Unterhalten...

Wie die unterhalten sich?
Bei mir haben die alle Kopfhörer auf und nehmen ihre Umgebung gar icht wahr.

Je nach Umgebung keine schlechte Sache

[bilbo]

Bin regelmäßig belustigt, wenn sich die Unterhalten...

Wie die unterhalten sich?
Bei mir haben die alle Kopfhörer auf und nehmen ihre Umgebung gar icht wahr.

Hör immer nur "alta" und "digga"...
Aber stimmt schon dann kommt die Mickymaus am Schädel

[Zwerg]

Bin regelmäßig belustigt, wenn sich die Unterhalten...

Wie die unterhalten sich?
Bei mir haben die alle Kopfhörer auf und nehmen ihre Umgebung gar icht wahr.

Hör immer nur "alta" und "digga"...
Aber stimmt schon dann kommt die Mickymaus am Schädel

oder "digga alta" hab das Gefühl die können alle nicht mehr normal reden.

[bilbo]

Wie die unterhalten sich?
Bei mir haben die alle Kopfhörer auf und nehmen ihre Umgebung gar icht wahr.

Hör immer nur "alta" und "digga"...
Aber stimmt schon dann kommt die Mickymaus am Schädel

oder "digga alta" hab das Gefühl die können alle nicht mehr normal reden.

Ist eine eigene Sprache

[Berliner]

Ist eine eigene Sprache

Wird tatsächlich als eine Art Dialekt gewertet.
https://de.wikipedia.org/wiki/Kiezdeutsch

[runn12]

Haben eher das Problem dass wir nun ganz viele Jugendliche ab 13 im Gym haben.

Was, wirklich?

[Homelander]

Haben eher das Problem dass wir nun ganz viele Jugendliche ab 13 im Gym haben.

Was, wirklich?

Ja

Es gibt eine neue Studie die besagt, dass Krafttraining für Jugendliche ab 13 Jahre gesundheitsfördernd wirkt.

Unter Traineraufsicht vielleicht aber da der kleine 13 Jährige noch nicht ausgewachsen ist und diese Knirpse maximal falsch trainieren halte ich das für grob fahrlässig.

Ein regelmäßiges gezieltes Training der Muskulatur hat eine Vielzahl positiver gesundheitlicher Auswirkungen. Gerade mit Blick auf ältere Menschen ist der Nutzen eines betreuten Muskeltrainings hinreichend belegt. Das Auftreten zahlreicher sogenannter Zivilisationskrankheiten wie Diabetes kann günstig beeinflusst oder sogar verhindert werden, wenn die Muskulatur regelmäßig entsprechenden Reizen ausgesetzt wird. Über neue Erkenntnisse zum gesundheitsorientierten Muskeltraining konnte jetzt das ZDF-Morgenmagazin berichten.
Mythos hält sich hartnäckig

Unklar war lange Zeit, in welchem Alter der Einstieg ins Muskeltraining sinnvoll ist. Dabei herrschte die Meinung vor, dass der noch im Wachstum befindliche Körper von Kindern und Jugendlichen bis zu einem Alter von etwa 16 Jahren keinen hohen Belastungen durch Hanteln oder Trainingsmaschinen ausgesetzt werden sollte. Wachstumsschäden vor allem an der Wirbelsäule und den Knochen wurden befürchtet.

Die Realität sieht allerdings ganz aus. Zu dem Ergebnis kommen Wissenschaftler von der Universität Hamburg. In einem Beitrag für das ZDF-Morgenmagazin (MOMA) revidierte der Sportwissenschaftler Dr. Matthias Heinold den sich hartnäckig haltenden Mythos. Das Gegenteil ist richtig, denn die beim gezielten Muskeltraining gesetzten Reize wirken sich sogar günstig auf das Wachstum der Knochen aus. Ein Effekt, von dem man auch noch im höheren Lebensalter profitiert. Dazu reagiert der Körper in der Pubertät durch die Hormonumstellung besonders gut auf Trainingsreize. Entscheidend ist aber, dass die individuellen Voraussetzungen bei der Trainingsgestaltung berücksichtigt werden. Aber das hat ohnehin in jedem Alter Gültigkeit.

[runn12]

Ich finde das gar nicht so schlecht, ehrlich. Würde wohl selbst mit meinen Kindern aufschlagen.

[HungrigerBiber]

Besser als Fortnite und fett werden, da müssen wir nun durch für das Allgemeinwohl

[husefak]

Bitte keine Schreihälse in den heiligen Hallen. Hab grad wieder ein paar Stunden Öffis hinter mir. Furchtbar.

[Homelander]

Nicht falsch verstehen: Besser als 8h aufn Arsch hocken und Fortnite zocken. Aber so wie die dort trainieren bezweifel ich dass das "gut" ist.

[KiCat]

Gestern wieder dieses Exemplar Mann bestaunen können:
Abgebrochener Meter, Glatze, quadratische Erscheinung auf der Bank 100 kg aufgelegt. Kumpel führt die Stange mit und lässt nie los, Range ca. 1/3 mit lautem Gestöhne in ner Affengeschwindigkeit minimal hoch und runter bewegt um dann mit lautem Krachen in die Halterung zu befördern und dann laut zu schreien.
Leute gibts...

[Gollimolli]

Immerhin besser als Drogen verticken

[Lifter]

Gestern wieder dieses Exemplar Mann bestaunen können:
Abgebrochener Meter, Glatze, quadratische Erscheinung auf der Bank 100 kg aufgelegt. Kumpel führt die Stange mit und lässt nie los, Range ca. 1/3 mit lautem Gestöhne in ner Affengeschwindigkeit minimal hoch und runter bewegt um dann mit lautem Krachen in die Halterung zu befördern und dann laut zu schreien.
Leute gibts...

Sorry, werds künftig unterlassen.

[HungrigerBiber]

Nicht falsch verstehen: Besser als 8h aufn Arsch hocken und Fortnite zocken. Aber so wie die dort trainieren bezweifel ich dass das "gut" ist.

Hab auch wie ein Behinderter trainiert als ich angefangen hab und das war mit Mitte 20. Aber immerhin schwer und falsch, wenn die Kids leicht und falsch trainieren geht zwar nix kaputt aber es wächst auch nichts

So lieblose 25 Reps unilateral am Kabelzug mit 5kg seh ich öfter, dann doch lieber zocken