Von 60 auf 72 in 7 Monaten, wovon etwa 67 qualitative Magermasse sindSonnigesgemüt hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:36An seinen brutalen Gains natürlichMoseltaler hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:28Ist das so? Woran machst du das denn fest?chickenbreast hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:21 Ja, die Produkte sind absolut hochwertig,
60kg und braucht ein Pre, kek
Soll pre lieber den Kalle machen und ne Packung Haferflocken fressen
Progression in fast jeder Session
Wäre das mit vollen Fokus , ob um 5:00 oder um 22:00 Uhr, ohne Pre möglich gewesen?
Vielleicht ja, vielleicht nein
Kalle ist übrigens auch der Ansicht, man soll keinen Reis, sondern nur Kartoffeln & Brot im Aufbau verzehren, weil Reis ein diätisches Lebensmittel sei
Dass die Kraft im Training statt mit Reis mit Nudeln besser wäre...