Moin! Verstehe war auch blöd geschrieben. Mache jetzt 12 Wochen Strandfigur mit! Da sollte ordentlich Fett weggehen. Ziele nach den 12 Wochen
Laufen 10km in unter 50min. Pr war 53min mit 125 hm. Diese waldstrecke will ich im Sommer unter 50 min rocken!
Klimmzüge sollen von aktuell 13 auf 20 hoch.