Allgemeiner Ernährungs Talk

[ARRG]

Mir gehts beim Fischöl primär um die Entzündungshemmung und DHA für mein Hirn und Nervensystem.

[darkes7soul]

Du hast den Omega 3 Index dabei aber schon auch mittesten lassen?

Nein, weil ich den noch nie gemessen habe, hätte das keinen Sinn ergeben. Da ich aber 2 von 3 der wichtigsten Marker (Homocystein und hochsensitives CRP) in sehr, optimaler Range habe, mache ich mich nicht verrückt.

Mir ging es damals mehr darum, ob sich die ganzen Blutfette etc. verändern.

Habe es aber für das nächste Blutbild, im Laufe des restlichen Jahres, noch geplant. Dann habe ich auch den aktuellen Wert, also die Momentaufnahme, wenn ich gar nicht drauf achte, was ich viel interessanter finde.
In meinem Labor btw. 60,33€ für O3 Index