Warum macht man sowas?b0mb hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Mär 2023, 23:54 Weil hier öfters nüchternes Cardio angesprochen wurde. Ich nehme täglich direkt nach dem aufstehen 500ml wasser mit je 1-2 teelöffel flohsamenschalen, leinsamen und hanfsamen zu mir bevor ich 25 min HIIT am Stairmaster machen. Fällt dieser drink da negativ ins gewicht oder egal in dem Fall?
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Re: Diät Top 3
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b0mb
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Re: Diät Top 3
Ist irgendwie ein morgendliches Ritual geworden. Merke dass meine Verdauung dadurch gut in Schwung kommt. Meistens kommt noch etwas apfelessig dazu.H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Apr 2023, 12:27Warum macht man sowas?b0mb hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Mär 2023, 23:54 Weil hier öfters nüchternes Cardio angesprochen wurde. Ich nehme täglich direkt nach dem aufstehen 500ml wasser mit je 1-2 teelöffel flohsamenschalen, leinsamen und hanfsamen zu mir bevor ich 25 min HIIT am Stairmaster machen. Fällt dieser drink da negativ ins gewicht oder egal in dem Fall?
Wenn es einen positiven Effekt auf Blutfette hat bin ich umso happier. Was denkst du darüber?
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Re: Diät Top 3
Keine Ahnung was für Mengen du hast, aber wenn ich HIIT mache will ich sicher NICHT die Verdauung anregen
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