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Kalorienzählen klappt nicht

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summerset
Top Lounger
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Registriert: 12. Mär 2023, 13:14

Re: Kalorienzählen klappt nicht

davidhigh hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Aug 2024, 00:08 Ist vielleicht ein bißchen aufwändiger, aber die Formel Fleisch+Kohlenhydrate+Gemüse+Soße kann man schon sehr abwechslungsreich gestalten. Ich könnte auch nie immer das gleiche Essen, aber wie bei so nem Baukasten verschiedene Komponenten durchmixen find ich voll ergiebig.
Isso.

Kein "meal prepping" sondern "component prepping". Mache ich auch meistens so. Finde das auch nicht wirklich aufwändiger weil ich die Zutaten sowieso vorbereiten muss.
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