Rhovan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2026, 09:43 Dein Körper wusste anscheint schon was ansteht und war in freudiger Erwartung.![]()
Rhovan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2026, 09:43 Dein Körper wusste anscheint schon was ansteht und war in freudiger Erwartung.![]()
Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."