Langsame Eingewöhnung
War mit Rückwärtslaufen, Springen etc
Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
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Piotr
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Fühlt sich alles smooth an heute
Lächerlicher Start
Aber ich habe ja Zeit und schon geiler ohne Schmerzen und langsam Dosis zu erhöhen
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Ist kein Ziel von mir
3km sub 12 reicht mir
Ansonsten einfach nur für Herzkreislauf und belastbare, gesunde Gelenke, Sehnen etc
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