Sport und Fitness in den sozialen Medien

[Harun]

Ihr wisst doch garnicht was möglich ist ,wer von euch hat sich denn 6 Jahre lang jeden Tag 100% den arsch aufgerissen ,jedes seiner 6 Meals ohne ausreden Gefressen ,5 mal die Woche in Training durchgezogen ,sein Schlaf eingehalten ,jeglichen Stress probiert auszuschalten ,keinerlei Genussmittel konsumiert und nur für die gains gelebt ?

Bitte nicht die Schraubzwingen vergessen.

[Kris_Law]

Ihr wisst doch garnicht was möglich ist ,wer von euch hat sich denn 6 Jahre lang jeden Tag 100% den arsch aufgerissen ,jedes seiner 6 Meals ohne ausreden Gefressen ,5 mal die Woche in Training durchgezogen ,sein Schlaf eingehalten ,jeglichen Stress probiert auszuschalten ,keinerlei Genussmittel konsumiert und nur für die gains gelebt ?

Ein Atze der am Tag 2 Bockwürste undn Pott Nudeln frisst ,Hin und wieder mal 200wdh macht mit den einfachsten Basics und 12 Stunden am Tag buckeln geht ??

Hier ich, knapp 9 Jahre !

Ich kann dir jetzt ein Screen zeigen von 2015 an einem beliebigen Tag was ich gegessen habe. Außer sonntags und Urlaube . Push pull Beine 2 mal die Woche , 6 Einheiten die Woche und außer Krankheit nie was ausfallen lassen. Aber darum habe ich das was ich heute habe = muskelqualität

[Lifter]

Hui, das Essen hab ich nie getrackt. Lediglich mein Training logge ich seit 26 Jahren in Notizbüchern.

[ric505]

Ihr wisst doch garnicht was möglich ist ,wer von euch hat sich denn 6 Jahre lang jeden Tag 100% den arsch aufgerissen ,jedes seiner 6 Meals ohne ausreden Gefressen ,5 mal die Woche in Training durchgezogen ,sein Schlaf eingehalten ,jeglichen Stress probiert auszuschalten ,keinerlei Genussmittel konsumiert und nur für die gains gelebt ?

Ein Atze der am Tag 2 Bockwürste undn Pott Nudeln frisst ,Hin und wieder mal 200wdh macht mit den einfachsten Basics und 12 Stunden am Tag buckeln geht ??

noch einmal solche kommasetzung und es knallt!

[Piotr]

Ihr wisst doch garnicht was möglich ist ,wer von euch hat sich denn 6 Jahre lang jeden Tag 100% den arsch aufgerissen ,jedes seiner 6 Meals ohne ausreden Gefressen ,5 mal die Woche in Training durchgezogen ,sein Schlaf eingehalten ,jeglichen Stress probiert auszuschalten ,keinerlei Genussmittel konsumiert und nur für die gains gelebt ?

Ein Atze der am Tag 2 Bockwürste undn Pott Nudeln frisst ,Hin und wieder mal 200wdh macht mit den einfachsten Basics und 12 Stunden am Tag buckeln geht ??

Das nennt man Studium

[vergilbt]

Echt? Beim mir was es saufen und ficken

[ImShy]

Was manche Menschen sich physisch und psychisch "freiwillig" antun wollen...

[Ricky.]

Ihr wisst doch garnicht was möglich ist ,wer von euch hat sich denn 6 Jahre lang jeden Tag 100% den arsch aufgerissen ,jedes seiner 6 Meals ohne ausreden Gefressen ,5 mal die Woche in Training durchgezogen ,sein Schlaf eingehalten ,jeglichen Stress probiert auszuschalten ,keinerlei Genussmittel konsumiert und nur für die gains gelebt ?

Ein Atze der am Tag 2 Bockwürste undn Pott Nudeln frisst ,Hin und wieder mal 200wdh macht mit den einfachsten Basics und 12 Stunden am Tag buckeln geht ??

Aha.

[Zwerg]

Ihr wisst doch garnicht was möglich ist ,wer von euch hat sich denn 6 Jahre lang jeden Tag 100% den arsch aufgerissen ,jedes seiner 6 Meals ohne ausreden Gefressen ,5 mal die Woche in Training durchgezogen ,sein Schlaf eingehalten ,jeglichen Stress probiert auszuschalten ,keinerlei Genussmittel konsumiert und nur für die gains gelebt ?

Ein Atze der am Tag 2 Bockwürste undn Pott Nudeln frisst ,Hin und wieder mal 200wdh macht mit den einfachsten Basics und 12 Stunden am Tag buckeln geht ??

Hab’s wenigstens 4 Jahre so gemacht

[Disrespect]

Was manche Menschen sich physisch und psychisch "freiwillig" antun wollen...

mit lowperformermindset nicht nachvollziehbar

[ImShy]

Was manche Menschen sich physisch und psychisch "freiwillig" antun wollen...

mit lowperformermindset nicht nachvollziehbar

[Chavo666]

Ihr wisst doch garnicht was möglich ist ,wer von euch hat sich denn 6 Jahre lang jeden Tag 100% den arsch aufgerissen ,jedes seiner 6 Meals ohne ausreden Gefressen ,5 mal die Woche in Training durchgezogen ,sein Schlaf eingehalten ,jeglichen Stress probiert auszuschalten ,keinerlei Genussmittel konsumiert und nur für die gains gelebt ?

Ein Atze der am Tag 2 Bockwürste undn Pott Nudeln frisst ,Hin und wieder mal 200wdh macht mit den einfachsten Basics und 12 Stunden am Tag buckeln geht ??

Hab’s wenigstens 4 Jahre so gemacht

Die 2 Bockwürste undn Pott Nudeln am tag ?

[BasFan]

Was manche Menschen sich physisch und psychisch "freiwillig" antun wollen...

Ich habe seine beiden vorherigen Projekte hart gefeiert und auch den Biss den er dabei hat und dabei über seine Leiche geht.

Aber das was er vorhat ist nur gesundheitsschädlich. Alleine was er da seinem Kopf an tut der die ganze Zeit Sonne abbekommt.

Wäre nicht das erste RedBull Projekt das direkt oder im Nachhinen schief geht.

Ich drücke ihm die Daumen fand aber die anderen beiden Ideen vorher besser

[Zwerg]

Ihr wisst doch garnicht was möglich ist ,wer von euch hat sich denn 6 Jahre lang jeden Tag 100% den arsch aufgerissen ,jedes seiner 6 Meals ohne ausreden Gefressen ,5 mal die Woche in Training durchgezogen ,sein Schlaf eingehalten ,jeglichen Stress probiert auszuschalten ,keinerlei Genussmittel konsumiert und nur für die gains gelebt ?

Ein Atze der am Tag 2 Bockwürste undn Pott Nudeln frisst ,Hin und wieder mal 200wdh macht mit den einfachsten Basics und 12 Stunden am Tag buckeln geht ??

Hab’s wenigstens 4 Jahre so gemacht

Die 2 Bockwürste undn Pott Nudeln am tag ?

Und am Wochenende mal Döner