The primadonna life, the rise and fall

[Primadonna]

Weiteres Training diese Woche wohl schlecht
Meine Hündin wurde angegriffen und ich hab es abbekommen. Die Kleine hat zum Glück nur ein paar Schrammen, dafür hab ich ne blutige Hand
Scheiße!

[Zotto]

Weiteres Training diese Woche wohl schlecht
Meine Hündin wurde angegriffen und ich hab es abbekommen. Die Kleine hat zum Glück nur ein paar Schrammen, dafür hab ich ne blutige Hand
Scheiße!

Gute Besserung! Hoffe hast es dem Angreifer ordentlich heimgezahlt

[pushpony]

Junge junge... krasser Einsatz von dir. Gute Besserung

[Primadonna]

Junge junge... krasser Einsatz von dir. Gute Besserung

Der hatte zum Glück keine richtige Beschädigungsabsicht, ansonsten wäre das nicht so glimpflich ausgegangen. Dann hätte ich auch nicht reingepackt
Hätte meine Hand aber schneller wieder wegziehen müssen.

[-theANIMAL-]

Beine (HackSQ, Leg Ext/Curls) gehn doch auch mit einer Hand...

[Primadonna]

Beine (HackSQ, Leg Ext/Curls) gehn doch auch mit einer Hand...

Ich teste morgen vorm Büro mal was alles funktioniert

[husefak]

Uff, gute Besserung. Und bitte nie mehr in einen Hundekampf reingehen.

[Primadonna]

Uff, gute Besserung. Und bitte nie mehr in einen Hundekampf reingehen.

Gebe mir allergrößte Mühe!




Bank ging heute sogar ganz gut. Hab evtl etwas schief gedrückt, weil ich links nicht richtig zupacken kann und den Daumen wegen des Pflasters nicht richtig knicken kann



Es fällt mir noch immer total schwer meine RIR zu schätzen. Sind das 3?
Wollte eigentlich auch pausieren, ist mir erst beim dritten Satz eingefallen

[nieto6]

Sind das 55kg? Not bad - etwas instabil aber who am I?

[Mett]

sieht wie ein aufwärmsatz aus.

[Alcertraz]

Sieht nicht angestrengt aus. Aber auch nicht tief, vllt. täuscht die Perspektive da?

[Primadonna]

Sind das 55kg? Not bad - etwas instabil aber who am I?

Nur 50 war die schmale Stange.
Denke die Instabilität kommt evtl. auch durch die linke Hand?

sieht wie ein aufwärmsatz aus.

Bin auch irritiert, dass es auf dem Video so entspannt aussieht. Fühlte sich nicht so an.

Sieht nicht angestrengt aus. Aber auch nicht tief, vllt. täuscht die Perspektive da?

Ist die Perspektive bzw. wirkt es durchs zensieren so. Die Stange landet zumindest direkt auf der Brust und kann nicht tiefer.

[-theANIMAL-]

Langhantel Bankdrücken mit einer kaputten Hand wo man zu 90% dann mehr mit dem anderen Arm drückt... jop KANN man machen....

[Primadonna]

Langhantel Bankdrücken mit einer kaputten Hand wo man zu 90% dann mehr mit dem anderen Arm drückt... jop KANN man machen....

Ääääähm…werden hier wirklich noch durchdachte Trainingseinheiten erwartet?
Sowas klappt nur, wenn jemand neben mir steht und aufpasst, dass ich nicht auf dumme Ideen komme!


(Kann dich beruhigen, du bist nicht der Einzige, der es versucht)

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IMG_7143.jpeg

[-theANIMAL-]

Meines halt im Guten.
Ob Ratschläge angenommen oder nicht beurteile ich nicht.