theANIMAL - 90's Bodybuilding (Journey to 92kg@172cm)

[-theANIMAL-]

Nach Mitte Detraining/Deload-Week

Zeit für:

#TBT

Okt. 2014:

Als ich noch dachte das CF der SHIT wäre und jedes "Hero" Workout ausprobierte das ich machen konnte, weil ANIMAL und so....

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Hero Workout:

NANCY
5 Rounds For Time
400 meter Run
15 Overhead Squats (95/65 lb)


Im Video die letzte Runde zu sehn.

[Leucko]

Geiler Typ, srs!

Hast dir aber ordentlich Zeit gelassen in der Transitionphase

[-theANIMAL-]

Geiler Typ, srs!

Hast dir aber ordentlich Zeit gelassen in der Transitionphase

Hä?

[Leucko]

Geiler Typ, srs!

Hast dir aber ordentlich Zeit gelassen in der Transitionphase

Hä?

Was genau ist unverständlich?

[-theANIMAL-]

Mit was für Phase hab ich mir Zeit gelassen?

[Leucko]

In der Übergangsphase. Da hast du locker 5s liegen lassen
Du hörst 5m vorher auf zu laufen und bindest an der Stange angekommen erstmal die Bandagen neu.

Aber nimm das bitte nicht ernst.

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Du machst häufig einen etwas dünnhäutigen Eindruck bei vermeintlicher Kritik (selbst wenn es offensichtlich als Scherz gekennzeichnet ist).

[-theANIMAL-]

Dann sag doch einfach was du meinst.
*augenroll*

@Dünnhäutig
Ok.

[Leucko]

Als ob Transition(phase) kein absolut geläufiger Begriff im Crossfit wäre...

Siehst btw stabil aus. Draußen trainieren eh cool. War das eine Box oder private Grage?

[-theANIMAL-]

War ein Stall.
Und richtiges CF hab ich nie gemacht.

Da alles selber beigebracht deswegen auch soviel verhunzt was Tech. angeht.

Würd due 2jahre lieber in BB investieren im Nachhinein.

[Leucko]

War ein Stall.
Und richtiges CF hab ich nie gemacht.

Da alles selber beigebracht deswegen auch soviel verhunzt was Tech. angeht.

Würd due 2jahre lieber in BB investieren im Nachhinein.

Eine geile Zeit war es mit Sicherheit trotzdem.
Sieht zumindest so aus
Zumindest mentale Stärke/Leidensfähigkeit hast du dir bestimmt erarbeitet wenn du ständig Workouts geballert hast.

[-theANIMAL-]

Ok!
DAS stimmt.
Mental den Körper weiter zu treiben (Berserk Mode/ANIMAL) hab ich nur damit geschafft.

365 Tage durch gemacht.
Rest Days gabs keine auch wenn der Körper gern welche gehabt hätte.

Gab auch 14 Tage wo ich 2x am Tag ein Workout machte. (Weihnachts-Urlaub)

Im Nachhinein TOP DUMM!
Aber die Disziplin die ich davon mir angeignet habe, wird mir keiner mehr nehmen können.

[Garage_lifts101]

Irgendwie auch nice. Richtig oldschooliges Crossfit.