GPP / Strength & Conditioning / CrossFit

[Carter T R]

10072026 noon

Easy Run
Distance: 7,19km
ascend: 53m
ave Pace: 6:41
ave/max HR: 133/141 BPM
TE: 3,0/0,0

Sollte eigentlich easy sein, war es nicht so richtig, zumindest nicht nach der HR, aber es lief trotzdem ganz gut, weshalb ich unterwegs meine Laufstrecke noch um 1,6km verlängert habe. Der double 3k Row von heute Morgen hat sich bestimmt auf die HR ausgewirkt.