Zeit des Liftens

[Lifter]

er ist zum essen eingeladen

[Brick]

tfw Erpel nicht zu Hause

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Zünd an

Jahahahahahagahahaaaaaahhhhaaaaaahaäaaaaaaa

[Harun]

tfw 5km excel tabelle kalkulieren müssen.

[Piotr]

Im Urlaub doch besonders geil einfach zu pumpen
Wer sagt dass man sich abschießen muss?

Entspannt joggen im Wald ja auch manchmal geiler als mit 90% HFmax fast verrecken

An wie viel Tagen hast du bei deinem US Trip vor oder nach tagfüllenden Aktivitäten ernsthaft Krafttraining gemacht?

Hab glaube ich nur 1x trainiert
ich war nicht ausgelastet in den USA und wollte es nutzen um Golferellenbogen heilen zu lassen

20-30k Schritte sind nichts was mich von Training abhält oder beeinträchtigt
Hab ne Zeit lang Freitag-Sonntag jeweils 10km Lauf + 10km Spaziergang + 2x 2-2,5h Gym an Samstag und Sonntag gehabt

Und wie gesagt, was ich gerne mache wenn es um Spaß geht und nicht progressives Training ist Pumpen
Das macht fast mehr Spaß als das reguläre Training
Aber wenn es der perfekte Tag sein soll dann muss Gym dabei sein.

Bin eh nie derjenige der lange chillt.
Auf Rhodos war ich auch immer 2h am Stück am schwimmen und tauchen, dann Pause, dann weiter.
Rhodos > Dom.Rep > Playa del Carmen was Schwimmen und Tauchen ohne extra Ausflug angeht
DomRep aber schon brutal geiler Strand und Wasser

[Piotr]

Ist ne ernsthafte Frage

Gibt's doch bestimmt schon im Evoland genug Gym Chicks die wie Nutten rumlaufen

tfw missing rumänische 9/10 Dienstleisterin
tfw die immer recht wertig aussehenden Kram an hat
tfw weiß das echt zu schätzen
tfw aber mal wieder monatelang weg

EVOland ist brutale Athletendichte
Kommt man sich halt wie der luschigste Natty vor
Bin gespannt ob die Prime Row jetzt aufgebaut ist
Geliefert wurde sie

Die prime reverse pec dec auch brutal
Life Fitness und Hammer strength richtig kacke dagegen (wobei ich die auch gut finde)
Hast halt Widerstand wenn sich die Hände vorne fast berühren und kannst einstellen wo der am höchsten ausfällt (nehme nicht maximal im Stretch aber betont)

[Brick]

Tfw heute push

[Altmeister]

Im Urlaub doch besonders geil einfach zu pumpen
Wer sagt dass man sich abschießen muss?

Entspannt joggen im Wald ja auch manchmal geiler als mit 90% HFmax fast verrecken

An wie viel Tagen hast du bei deinem US Trip vor oder nach tagfüllenden Aktivitäten ernsthaft Krafttraining gemacht?

Hab glaube ich nur 1x trainiert
ich war nicht ausgelastet in den USA und wollte es nutzen um Golferellenbogen heilen zu lassen

20-30k Schritte sind nichts was mich von Training abhält oder beeinträchtigt
Hab ne Zeit lang Freitag-Sonntag jeweils 10km Lauf + 10km Spaziergang + 2x 2-2,5h Gym an Samstag und Sonntag gehabt

Und wie gesagt, was ich gerne mache wenn es um Spaß geht und nicht progressives Training ist Pumpen
Das macht fast mehr Spaß als das reguläre Training
Aber wenn es der perfekte Tag sein soll dann muss Gym dabei sein.

Bin eh nie derjenige der lange chillt.
Auf Rhodos war ich auch immer 2h am Stück am schwimmen und tauchen, dann Pause, dann weiter.
Rhodos > Dom.Rep > Playa del Carmen was Schwimmen und Tauchen ohne extra Ausflug angeht
DomRep aber schon brutal geiler Strand und Wasser

Beim Pumpen/Durchbluten und nicht wirklich progressiven Training bin ich absolut bei dir. Wie ja auch geschrieben.
Hab heute auch schon vor 9.30 Uhr 2 1/2 Stunde
Sport und Schritte.
Als Garnim noch gehabt einen Jahresschnitt von ca 22 k pro Tag gehabt über Jahre.
Netzo ist Zeuge.
Unter 5 Stunden Kraft/Cardio/Bewegung ed (!) Hab ich eigentlich nie. Ca 3 davon halt Gassi
Bei dem wie hier manche über schon lächerliche Temperaturen jammern trotzdem sehr stark zweifeln ob das für jeden hier jeden Tag und nicht nur an 2 pro Woche drin ist - weil sich davon wieder erholen müssen an 5 Tagen....

[LunaMoon]

tfw 5km excel tabelle kalkulieren müssen.

Excel teilweise Spaß macht wenn man richtig drin ist und regelmäßig damit arbeitet. Würde aber heute eher reinscheißen, schon zu lang nicht mehr genutzt.

[Piotr]

tfw wo kommen denn auf einmal die Speere her

[LunaMoon]

Welche speere?

[Harun]

tfw wo kommen denn auf einmal die Speere her

wenn du nochmal fragst, bist du der nächste.

[Tinker]

Seitdem Durok admin ist, ist hier Schluss mit Unfug!

[Piotr]

Welche speere?

Ricky
Aber hab die Ursache gefunden, leider aber durch Mod bearbeitet

[Arjen]

Welche speere?

Ricky
Aber hab die Ursache gefunden, leider aber durch Mod bearbeitet

Schick mal PN falls Ursache noch gelesen hast

[Arjen]

tfw Regenschauer