Ab 70 wirds es edler

[Sauropodenwürger]

Nach dem Krankenhausaufenthalt gab es ja eine Reha. In meinem Fall zwei Wochen länger, als normal.

Nicht nur auf dem Fahradergometer, auch bei der Stuhlgymnastik wurde ich da von 15, 20 Jahre älteren Damen, die ebenfalls frisch operiert waren, und noch nie irgendeinen Sport gemacht haben, beim Therra-Band-Ziehen ganz schön fertig gemacht ...

Dir auch alles Gute.

[Floyd_57]

Meine OP ist schon lange gut abgeheilt. Ist knapp 2 1/2 Jahre her. Mit hat man allerdings den Brustkorb aufgeschnitten.
Nach 3-4 Monaten ging es mir schon wieder gut.

[FRX]

Bitter und ist natuerlich Pech dass dir da die Arterie perforiert wird. 3-G-KHK wartet auf die meisten von uns mit Uebergewicht, Bluthochdruck und ein ganzes Leben mit Tierprodukten in der Diaet. Gute Besserung!

[Lexi]

Und jetzt drückst du wieder 160kg mit 70 Jahren? What?, unfassbar.
Ich bin entsetzt über deine Kraftwerte. Da sieht man erstmal, was für ein Lappen man selber ist.

[Sauropodenwürger]

Der Januar war schon mal nicht schlecht, allerdings werden sich mit Bestimmtheit auch wieder sehr schwache Form-Zustände einstellen.

Diese 170 kg waren das absolute Maximum, und liegen 40 kg über den "internationalen Elite-Level", der in meiner Alters- und Gewichtsklasse gefordert wird.
Natürlich wären diese ca. 130 kg nicht die Referenz, sondern die 200 kg, die allerdings bis jetzt auch noch nie bei den Masters70 erreicht worden sind.
Gemunkelt wird es von dem legendären Karl Norberg (*1893, USA/SWE), in den 1960er-Jahren. Einen wirklichen Nachweis gibt es aber nicht.

Allerdings ist mir aktuell noch völlig unklar, wie ich überhaupt in die Nähe von 180 kg kommen soll

[Sauropodenwürger]

... weil es genau 10 Jahre her ist.

Auch diesen Fan habe ich "überlebt", wie unzählige Studio-Generationen vorher und aktuell ...

[Metz]

In weil Legende und Kölner.

Alles Gute, hoffe es geht dir soweit gut.

[Sauropodenwürger]

Februar 2023

[martin1986]

Lese mit

[Sauropodenwürger]

März 2023

[bankdrücker]

Hallo Walter,

ich hab dir eine PN geschickt, guck mal bitte bei Gelegenheit rein.

Danke und Gruß Patrick

[Lexi]

:thumbsup: Lese mit

[Sauropodenwürger]

[Lexi]

Super, muss nachher bei meinen Vater vorbei, dem zeig ich das mal, da hört er auf zu jammern.

[Hebenichts]

Der Januar war schon mal nicht schlecht, allerdings werden sich mit Bestimmtheit auch wieder sehr schwache Form-Zustände einstellen.

Diese 170 kg waren das absolute Maximum, und liegen 40 kg über den "internationalen Elite-Level", der in meiner Alters- und Gewichtsklasse gefordert wird.
Natürlich wären diese ca. 130 kg nicht die Referenz, sondern die 200 kg, die allerdings bis jetzt auch noch nie bei den Masters70 erreicht worden sind.
Gemunkelt wird es von dem legendären Karl Norberg (*1893, USA/SWE), in den 1960er-Jahren. Einen wirklichen Nachweis gibt es aber nicht.

Allerdings ist mir aktuell noch völlig unklar, wie ich überhaupt in die Nähe von 180 kg kommen soll

Bist du da wirklich sicher?

Aus meiner bulgarischen Heimatstadt kenne ich allein 3 "rüstige Rentner", die mit über 70 noch im Bereich 180-210 gedrückt haben, raw.

Im Bereich 80+ ist mir nur einer bekannt und der drückt so in deinem Bereich ca. (also durchaus recht stark).

Aber die haben auch alle einen echten Sporthintergrund, meist Gewichtheben. Trainiert haben sie soweit ich mich erinnere etwa 1-2x die woche. Oft kombiniert mit deftigen Essen danach.

Wenn es die anzahl schon in einer kleinstadt gab, dann hab ich so zweifel mit deiner angabe, dass es nur 1 gab um ehrlich zu sein.

Hier sieht man übrigens den Karl Norberg. Ich zähle da 210 kg (25er und 10er scheiben) was auch zur aussage von bill pearl (208,5) passt und er drückt sie mit beinen in der Luft!



(link geht nicht, einfach googlen, findet man sehr schnell)

Und dazu auch noch mit viel schlechterer Bank als heute.