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Der Muskelzwergin ihr Logbuch
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husefak
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muskelzwergin
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Re: Der Muskelzwergin ihr Logbuch
Am Kabel, da geht mehr als mitte Hantel 
Ist aber auch grenzwertig und braucht erstmal keine Steigerung 
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Re: Der Muskelzwergin ihr Logbuch
Tseig trotzdem Schulter oder Ausführung.
Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible."
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muskelzwergin
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Re: Der Muskelzwergin ihr Logbuch
Guckstu letzten Insta-Beitrag :P Ist mega unscharfes Bildchen, aber da kannst du meinen linken Arm bestaunen XD McFitto hat krankes Licht. (@muskelzwergin)
Ausführungsvideöchen kommt vllt demnächst mal
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Re: Der Muskelzwergin ihr Logbuch
Bin kein Insta-Inhaber. 
Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible."
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muskelzwergin
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Re: Der Muskelzwergin ihr Logbuch
Nagut, weil du es bist, hab ich das mal wie in guten alten zeiten auf Directupload geladen 
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Re: Der Muskelzwergin ihr Logbuch
Goiiil!
Ich muss dich mal kurz in der Challenge taggen.
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LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.